-
امروز ۰۲:۱۰ [افکارنیوز]
بهترین مواد غذایی برای صبحانه سالم و مقوی
... تا علاوه بر داشتن صبحانه ای خوشمزه از فواید پتاسیم موجود در موز نیز نهایت استفاده را کرد. همچنین غلات را می توان با شیر سویا... صبحانه میل می شود تا حدود بسیاری بر فواید آن تاثیر دارد. استفاده از منابغ غذایی مفید و کامل تاثیر بسیار زیادی در سلامت ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۱ ۰۵:۱۰ [افکارنیوز]
پزشکان از چه نوع مواد غذایی استفاده میکنند؟!
... نشده می باشد و به پایین آوردن کلسترول بد کمک می کند. اعتدال نگه داشتن چربی بدن یکی از فواید آووکادو می باشد. 8. اسفناج... اسموتی انبه 100 درصد ویتامین C مورد نیاز روزانه را تأمین می کند. 25. کاهو: سبزیجات برگ دار یک جزء اصلی در رژیم های غذایی اکثر ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۰۶ ۰۱:۰۰ [عصر ایران]
بهترین منابع غذایی حاوی فولیک اسید
... فولیک اسید یا ویتامین B9 یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است که نقش حیاتی در سلامت عمومی دارد. منابع غنی از فولیک اسید شامل حبوبات، مارچوبه، تخممرغ، سبزیجات برگدار، چغندر، مرکبات، کلم بروکلی ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۰۴ ۱۶:۲۶ [فرارو]
بهترین منابع غذایی حاوی فولیک اسید
... فولیک اسید یا ویتامین B ۹ یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است که نقش حیاتی در سلامت عمومی دارد. منابع غنی از فولیک اسید شامل حبوبات، مارچوبه، تخممرغ، سبزیجات برگدار، چغندر، مرکبات، کلم بروکلی ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۰۲ ۱۱:۵۶ [بهار]
با خواص دارویی گیاه مورینگا آشنا شوید
... ، این درخت سرشار از مواد مغذی ضروری، ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است. برگ مورینگا تقریباً به اندازه یک موز پتاسیم...، کمک به هضم غذا، تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن و حمایت از سلامت مغز کمک میکند. برگ، دانه و ریشه مورینگا برای درمان ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۱ ۱۴:۲۹ [تابناک]
معرفی منابع غذایی حاوی فولیک اسید
... دارد؛ یعنی ۲ آنتیاکسیدان مهم که خطر اختلالات چشمی را کاهش میدهند. ۴. سبزیجات برگدار سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج و کلم کیل... که معادل ۳۷ درصد نیاز روزانه بدن است. چغندر سرشار از نیترات است؛ یعنی یک نوع ترکیب گیاهی که فواید زیادی برای سلامتی دارد. بعضی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۱ ۰۷:۰۰ [ایسکانیوز]
باید نبایدهای تغذیه برای تقویت استخوان
... با برگ تیره و ماهی های آزاد هم در تقویت استخوان ها تاثیر به سزایی دارند. به طور کلی بهترین مواد غذایی برای استخوان ها شامل... ها را بهتر جذب کند و هر نوع چای با لیمو خوش طعم می شود. اضافه کردن آب لیمو به نوشیدنی فواید بسیاری برای سلامتی نیز دارد ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۰ ۱۵:۱۷ [فرارو]
خواص بینظیر ویتامین B برای سلامتی
... خونی شود. ویتامین B۶ در مواد غذایی نظیر مرغ، ماهی، سیبزمینی، موز و نخود یافت میشود. مصرف این منابع... و خستگی شدید شود. این ویتامین در سبزیجات برگ سبز، مرکبات، حبوبات و غلات غنیشده یافت میشود. مصرف این منابع ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۹ ۱۷:۳۱ [برنا]
با انواع غذاهای پری بیوتیک آشنا شوید!
... است و مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی نشان می دهد که ترکیب فیبر و آنتی اکسیدان های آن فواید ضد التهابی نیز دارد. 8. موز موز بیش از یک... و فواید زیادی برای سلامتی دارند. پری بیوتیک ها در واقع غذاهایی هستند که این باکتری های مفید از آن تغذیه می کنند و رشد می کنند ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۹ ۰۵:۳۰ [عصر ایران]
خواص بینظیر ویتامین B برای سلامتی
... >ویتامین B6 در مواد غذایی نظیر مرغ، ماهی، سیبزمینی، موز و نخود یافت میشود. مصرف این منابع غذایی میتواند... به کمخونی، ضعف و خستگی شدید شود. این ویتامین در سبزیجات برگ سبز، مرکبات، حبوبات و غلات غنیشده یافت ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۱۰:۴۶ [افکارنیوز]
بهترین خوراکیهای تقویت حافظه کدامند؟
... که از قضا فواید زیادی هم برای حافظه دارد. شما میتوانید از آنتیاکسیدانهای قوی و محرکهای طبیعی آن مانند کافئین برای افزایش... مثبت بگذارند. سبزیجات برگ سبز انواع سالادهایی که شامل سبزیجات برگ سبز میشوند، گزینهای مناسب برای تقویت حافظه هستند ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۰۹:۵۸ [شما نیوز]
بیماری قلبی| نشانه های بیماری قلبی
کسانیکه بیماری قلبی دارند این موارد را رعایت کنند / نکان مراقبتی مهم برای بیماران قلبی و کلیوی
... خوردن چند سیب بیشتر یا کلم بروکلی، خیار، موز یا لوبیا سبز واقعا میتواند نیاز به دکتر رفتن را کم کند به ویژه برای افرادی که فشار خون بالا دارند و با خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و کلیوی مواجه هستند. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۴ ۱۵:۰۷
[تابناک]
چای سبز مفید است یا چای سیاه؟
... کاملیا سیننسیس نام گونهای از سرده کاملیاست که از برگهای آن چای سیاه و سبز تولید میشود. این نوشیدنی که طرفداران بسیاری دارد، ۵هزار سال پیش ابتدا به دربار پادشاهان و سپس به خانههای مردم راه پیدا ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۰ ۱۶:۵۱ [آفتاب]
۱۰ روش طبیعی برای سفید کردن دندانها
همشهری آنلاین
... بچرخانید. روغن نارگیل یک سفید کننده دندان طبیعی شناخته میشود و مطالعات جدید به فواید آن برای سلامت دهان و دندان اشاره داشته... خاصی ندارد و شما به صورت طبیعی به سفید کردن دندانهایتان کمک میکنید. ۵. پوست موز میتوانید از قسمت داخلی پوست موز ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۰ ۱۳:۵۱ [بهار]
برای لاغری این اسموتیهای خوشمزه را بخورید
... نباشید، به نتایج مطلوب نخواهید رسید. بسته به ترکیب مواد به کار رفته در اسموتی، میتوانید از فواید سلامتی بی شماری بهره مند... شوید. وقتی سبزیجات برگدار، انواع توتها، سبزیجات، میوهها و آجیل را در اسموتی خود بگنجانید، به راحتی قادر خواهید بود مقدار ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۹ ۰۲:۲۲ [فردا]
غذاهایی که مراقب قلب و کلیه هایتان هستند
... خوردن چند سیب بیشتر یا کلم بروکلی، خیار، موز یا لوبیا سبز واقعا میتواند نیاز به دکتر رفتن را کم کند به ویژه برای افرادی که فشار خون بالا دارند و با خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و کلیوی مواجه هستند. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۸ ۰۵:۴۴
[روزنامه دنیایاقتصاد]
لیست غذاهایی که مراقب قلب و کلیه هایتان هستند
... ايسنا : خوردن چند سیب بیشتر یا کلم بروکلی، خیار، موز یا لوبیا سبز واقعا میتواند نیاز به دکتر رفتن را کم کند به ویژه برای افرادی که فشار خون بالا دارند و با خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و کلیوی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۸ ۰۱:۰۰ [ایسکانیوز]
توصیه جدی به بیماران قلبی و کلیوی
... خوردن چند سیب بیشتر یا کلم بروکلی، خیار، موز یا لوبیا سبز واقعا میتواند نیاز به دکتر رفتن را کم کند به ویژه برای افرادی که فشار خون بالا دارند و با خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و کلیوی مواجه هستند. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۷ ۱۸:۵۳ [بهار]
یک توصیه برای بیماران قلبی و کلیوی
... میوه و سبزیجات در روز را توصیه میکند که یک وعده آن میتواند حاوی پنج تا هشت گل کلمبروکلی، یک موز، یک فنجان سبزی برگدار...گروه سلامت: خوردن چند سیب بیشتر یا کلم بروکلی، خیار، موز یا لوبیا سبز واقعا میتواند نیاز به دکتر رفتن را کم کند ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۷ ۱۵:۴۰ [جهان نیوز]
یک توصیه برای بیماران قلبی و کلیوی
... میوه و سبزیجات در روز را توصیه میکند که یک وعده آن میتواند حاوی پنج تا هشت گل کلمبروکلی، یک موز، یک فنجان سبزی برگدار...به گزارش جهان نيوز به نقل از ایسنا، خوردن چند سیب بیشتر یا کلم بروکلی، خیار، موز یا لوبیا سبز واقعا میتواند نیاز ...