-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۱۴:۰۱
[ایرنا]
توصیههایی برای جلوگیری از مشکلات گوارشی زائران اربعین
... ، فرنی برنج، بلغور جو دوسر، در روزهای اول بیماری اسهال بسیار مفید هستند؛ اما توصیه میشود که آنها در وعدههای کوچک میل شود... و هضم بهتر غذا کمک میکند، مصرف غذاها و مایعات سرشار از سدیم مانند سوپ، آبگوشت، مصرف غذاها و مایعات غنی از پتاسیم از قبیل ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۱ ۲۱:۵۸
[آفتاب]
بهترین ملینها و ضد یبوستهای طبیعی از نظر ابوعلی سینا
خبرگزاری برنا
... و یا قبل از غذایتان مصرف کنید. ۳۴. دانههای کامل: دانههایی مانند برنج قهوه ای، بلغور جو دوسر و گندم غنی از فیبر هستند... را در وعدههای غذایی خود به خصوص در سالاد مصرف کنید. همچنین میتوانید کلم پخته شده را به سوپ خود بیافزایید. ۱۷. پرتقال: از انج ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۸ ۱۴:۴۵
[آفتاب]
کاهش وزن، بهبود کنترل قند خون و سلامت قلب با بادام هندی
خبرگزاری ایسنا
... یا در ماست یا بلغور جو دوسر هم بزنید. همچنین میتوانید کره بادام هندی را به جو و میوه خشک اضافه کنید و توپهای انرژی زا درست کنید... یا بوداده استفاده کرد. بادام هندی کامل یا آسیاب شده را نیز میتوان در انواع غذاها، از توفو و سیب زمینی سرخ شده گرفته تا سوپ ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۷ ۱۲:۴۹
[عصر ایران]
بهترین مسهل و ملین های طبیعی از زبان بوعلی سینا
... هایی مانند برنج قهوه ای، بلغور جو دوسر و گندم غنی از فیبر هستند و ملین...; سوپ خود بیافزایید. 17.پرتقال: از انج که پرتقال سرشار از فیبر می باشد ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۱ ۲۳:۵۰
[سلام نو]
بعد از ۳۰ سالگی این غذاها را بخورید
... (تازه یا منجمد) را انتخاب کنید. آنها را به تنهایی بخورید یا به بلغور جو دوسر، ماست، سالاد یا اسموتی اضافه کنید. ماهی سالمون... مایع بستهبندی و سدیم اضافی خلاص شوید. سعی کنید روزانه نصف فنجان لوبیا را به سالاد یا سوپ اضافه کنید و بخورید. پنیر کاتیج ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۱ ۱۴:۱۶
[اکونیوز]
لیست غذاهایی که باید بعد از ۳۰ سالگی بخورید - اکونیوز
... ) را انتخاب کنید. آنها را به تنهایی بخورید یا به بلغور جو دوسر، ماست، سالاد یا اسموتی اضافه کنید. ماهی سالمون تومینو بیان کرد... شوید. سعی کنید روزانه نصف فنجان لوبیا را به سالاد یا سوپ اضافه کنید و بخورید. پنیر کاتیج کمچرب تومینو اظهار کرد: این یک ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۱ ۱۳:۱۰
[سلامت نیوز]
لیست غذاهایی که باید بعد از ۳۰ سالگی بخورید
... ) را انتخاب کنید. آنها را به تنهایی بخورید یا به بلغور جو دوسر، ماست، سالاد یا اسموتی اضافه کنید. ماهی سالمون تومینو بیان کرد... شوید. سعی کنید روزانه نصف فنجان لوبیا را به سالاد یا سوپ اضافه کنید و بخورید. پنیر کاتیج کمچرب تومینو اظهار کرد: این یک ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۱ ۱۳:۰۰
[انتخاب]
یست غذاهایی که باید بعد از ۳۰ سالگی بخورید
... . در صورت امکان توتهای ارگانیک (تازه یا منجمد) را انتخاب کنید. آنها را به تنهایی بخورید یا به بلغور جو دوسر، ماست، سالاد... تا از شر مایع بستهبندی و سدیم اضافی خلاص شوید. سعی کنید روزانه نصف فنجان لوبیا را به سالاد یا سوپ اضافه کنید و بخورید. پنیر ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۱ ۱۱:۱۸
[آفتاب]
غذاهایی که بدن در سن میانسالی به آنها احتیاج دارد
خبرگزاری ایسنا
... میکند. در صورت امکان توتهای ارگانیک (تازه یا منجمد) را انتخاب کنید. آنها را به تنهایی بخورید یا به بلغور جو دوسر، ماست... تا از شر مایع بستهبندی و سدیم اضافی خلاص شوید. سعی کنید روزانه نصف فنجان لوبیا را به سالاد یا سوپ اضافه کنید و بخورید. پنیر ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۱ ۱۰:۵۹
[بهار]
غذاهایی که بدن در سن میانسالی به آنها احتیاج دارد
... میکند.در صورت امکان توتهای ارگانیک (تازه یا منجمد) را انتخاب کنید. آنها را به تنهایی بخورید یا به بلغور جو دوسر، ماست، سالاد... تا از شر مایع بستهبندی و سدیم اضافی خلاص شوید. سعی کنید روزانه نصف فنجان لوبیا را به سالاد یا سوپ اضافه کنید و بخورید. پنیر ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۱ ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
لیست غذاهایی که باید بعد از ۳۰ سالگی بخورید
... میکنند، تبدیل میکند. در صورت امکان توتهای ارگانیک (تازه یا منجمد) را انتخاب کنید. آنها را به تنهایی بخورید یا به بلغور جو... را به سالاد یا سوپ اضافه کنید و بخورید. پنیر کاتیج کمچرب تومینو اظهار کرد: این یک گزینه عالی برای افراد بالای ۵۰ سال است. پنیر ...