-
دیروز ۰۸:۴۸
[روزنو]
مغز مردان در این ساعت کوچک میشود | روزنو
... پرسشنامهای را برای ارزیابی سطح استرس، خواب و حالت روحی خود تکمیل کرد. همچنین این شرکتکننده در ساعت ۷ صبح یا ۸ شب (و گاهی ...
-
دیروز ۰۸:۴۷
[روزنو]
رایجترین خوابها و تعبیر واقعی شان؛ از برهنگی در مکانی عمومی تا خیانت به شریک زندگی | روزنو
... بودن در خواب ممکن است نمادی از استرس ناشی از حفظ یک راز و ترس از افشای آن باشد. تعقیب شدن تعقیب شدن در خواب یک رویای رایج... و تحلیل خوابها میتواند دیدگاه جدیدی در مورد نحوه مدیریت استرسها و چالشهای زندگی به ما ارائه دهد. ...
-
دیروز ۰۸:۴۲
[روزنو]
فال شمع امروز چهارشنبه ۴ مهر ۱۴۰۳ | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان | روزنو
... افراد و اعضای خانواده تان بیشتر از گذشته خواهد شد / از تنش ها و استرس ها بپرهیزید و سعی کنید خشم و غضب خود را کنترل کنید ...
-
دیروز ۰۸:۰۹
[مفدا]
برگزاری کارگاه آموزشی "تاب آوری"
... ظرفیتی برای مقاومت در برابر استرس و فاجعه است که عوامل مؤثر بر ایجاد آن شامل مواردی از قبیل روابط نزدیک با خانواده و دوستان... کنترل، خود را به عنوان یک انسان منعطف دیدن نه به عنوان یک قربانی، مقابله با استرس از راه سالم و اجتناب از راهبردهای مقابله ...
-
دیروز ۰۸:۰۳
[برنا]
بزیک: امیدوارم پرسپولیس برنده دربی باشد
... مهاجم قدیمی پرسپولیس گفت: شرایط دربی به گونهای است که هر تیمی با تمرکز بالاتر و بدون اشتباه و استرس بازی کند از شانس بیشتری برای پیروزی برخوردار خواهد بود. مهاجم قدیمی پرسپولیس گفت: شرایط دربی ...
-
دیروز ۰۷:۵۱
[صدا و سیما]
دانستنی های سلامت؛
نسخه خوشمزه برای آرامش اعصاب
... . خوشبختانه مواد مغذی و آرامش بخشی در رژیم غذایی وجود دارند که میتوانند به این حس و دور کردن اضطراب و استرس کمک کنند. نکته:برای... معدنی است که کمترین حد استرس را به بدن وارد میکند، به مغز در کنترل استرسهای گاه و بی گاه کمک خواهد کرد و باعث میشود ...
-
دیروز ۰۷:۰۰
[ایسکانیوز]
لاغری / نشانه اشتباه بودن مسیر کاهش وزن
... می تواند منجر به وسواس ناسالم نسبت به عدد روی ترازو شده و باعث استرس و اضطراب غیر ضروری می شود. مطالعه ای که توسط سایک سنترال... وسواس در مصرف محصولات ارگانیک می تواند منجر به استرس و فشار مالی غیرضروری شود. بدنبال بهانه ای برای نخوردن هستید حذف وعده ...
-
دیروز ۰۶:۴۰
[افکارنیوز]
۱۰ مورد از رایجترین کابوسهایی که شاید شما هم دیده باشید
... را فراموش میکنید یا در مورد موضوعات کوچک استرس و دلهرهی غیرطبیعی دارید، ممکن است احساس نگرانی و پریشانی که درون شما خفته... هستیم. علاوهبراین اگر خواب ببینید که موضوعی ناشناخته باعث استرس و اضطراب شما شده، این کابوس میتواند بیانگر وقوع پیامدهای ...
-
دیروز ۰۵:۴۷
[اقتصاد نیوز]
این میوه رودهایتان را فعال می کند مراقب پوست شما هم هست
... کردن رادیکال های آزاد که باعث استرس اکسیداتیو در بدن ما می شوند کمک می کنند. ما میتوانیم در معرض رادیکال&zwnj...;های آزاد از منابع مختلفی از جمله دود سیگار، آلودگی هوا، نور خورشید و حتی ورزش باشیم. استرس اکسیداتیو نیز با بیماری هایی مانند ...
-
دیروز ۰۵:۳۹
[روزنامه دنیایاقتصاد]
لیست میان وعده های مفید برای دانش آموزان
... در دوران مدرسه این است که حتما دانش آموزان صبحانه خورده به مدرسه بروند. ممکن است برخی از دانش آموزان به دلیل استرس از خوردن... صبحانه امتناع کنند که بهتر است والدین با آرامش و صحبت استرس فرزند خود را کاهش دهند و در عین حال اصرار به مصرف یک صبحانه کامل ...
-
دیروز ۰۵:۳۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
این عادت های مرسوم بی صدا سلامتی تان را نابود می کتد
... و وضعیت نامناسب بدن است. نخوردن صبحانه و خواب ناکافی نیز در کنار استرس از دیگر موارد مضر برای سلامتی محسوب میشوند. مسیر زندگی... ایجاد استرس و اضطراب میشود که بر سلامت روحی و جسمی تأثیر میگذارد. حفظ تفکر مثبت و تمرین شکرگزاری ضروری است. وضعیت بدنی ...
-
دیروز ۰۵:۳۰
[عصر ایران]
لیست بهترین آجیلها برای کم خونی
... و استرس و مهمتر از همه اینها، مصرف مواد غذایی که ارزش غذایی پایینی دارند؛ به وفور با مشکلاتی مواجه هستیم که همه آنها ...
-
دیروز ۰۵:۲۵
[جهان نیوز]
نشانههای نیاز به تنهایی در انسان چیست؟
... نیاز دارید. روانشناسان بر اهمیت تنهایی برای مدیریت استرس و ارتقای بهزیستی روانی تاکید دارند. وقتی تنها هستیم، بهتر ...
-
دیروز ۰۴:۰۰
[ایسکانیوز]
درمان سریع استرس با نمک
... به دلیل مشکلات زیادی که استرس برای بدن بهوجود می آورد بهتر است تکنیک هایی برای کنترل استرس روزانه بلد باشید و اضطرابتان را کاهش دهید. ...
-
دیروز ۰۲:۳۰
[روزنامه شرق]
راکبان بینامونشان
... به علت وجود استرس و اضطراب و از سوی دیگر در عدم پوششدهی بیمه و خدمات درمانی یا دیه به راکب موتورسیکلت و فرد یا عابر پیاده ...
-
دیروز ۰۲:۲۲
[سلام نو]
سکوت در میان هیاهو: کشف بهترین دربهای عایق صدا
... ؟ دربهای عایق صدا اهمیت زیادی در حفظ حریم خصوصی و کاهش استرس دارند. آنها با کاهش نفوذ صداهای خارجی، به شما کمک میکنند ...
-
دیروز ۰۲:۰۰
[مشرق]
قهوه به حفظ سلامت قلب کمک میکند؟
مهر
... یا متابولیک چهار تا هفت برابر بیشتر احتمال دارد به هر دلیلی بمیرند. آنها همچنین خطر ناتوانی و استرس روانی بیشتری دارند. ...
-
دیروز ۰۱:۳۴
[فرارو]
معرفی بهترین تمرینات برای کاهش چربی بدن
... و کیفیت زندگی دارد. فعالیتهای بدنی منظم میتوانند سطح استرس را کاهش دهند، خلق و خوی را بهبود بخشند و انرژی و نشاط...> – کاهش استرس و بهبود سلامت قلبی-عروقی ۷. رقص ...
-
دیروز ۰۱:۳۰
[عصر ایران]
علم قلقک؛ چرا لمس برخی نقاط بدن ما را به خنده میاندازد؟
... قلقلک ترکیبی از لذت و واکنشهای عصبی است که در انسان و حیوانات اجتماعی دیده میشود؛ این حس با وجود جنبههای مثبت، میتواند آزاردهنده و استرسزا باشد. ...
-
دیروز ۰۰:۴۳
[خزر خبر]
خزر خبر / گلچین خبرهای مهم (3 مهر 1403) از نگاه خزرتیترخبر
... با فرد غریبهای مشکوک شده بودم و او را بهصورت نامحسوس تحت نظر گرفتم.رفتار فهیمه عوض شده بود، استرس داشت و در هر حالتی حواسش ...