-
۱۴۰۳-۰۹-۱۹ ۱۱:۱۲
[آفتاب]
بی خوابی دارید؟ بخوانید
همه انسان‌ها حداقل در دوره‌ای از زندگی خود با مشکلات خواب و معضل بی‌خوابی روبرو می‌شوند.
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۹ ۰۶:۴۳
[افکارنیوز]
چگونه بر بی‌خوابی غلبه کنیم؟
همه انسان‌ها حداقل در دوره‌ای از زندگی خود با مشکلات خواب و معضل بی‌خوابی روبرو می‌شوند.
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۹ ۰۵:۰۰
[مشرق]
چگونه بر بی‌خوابی غلبه کنیم؟
ایسنا
همه انسان‌ها حداقل در دوره‌ای از زندگی خود با مشکلات خواب و معضل بی‌خوابی روبرو می‌شوند.
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۹ ۱۱:۳۱
[جهان نیوز]
چگونه بر بی‌خوابی غلبه کنیم؟
همه انسان‌ها حداقل در دوره‌ای از زندگی خود با مشکلات خواب و معضل بی‌خوابی روبرو می‌شوند.
-
۱۴۰۳-۰۹-۲۲ ۰۹:۴۲
[شفا آنلاین]
توصیه های مهم به افرادی که از بی‌خوابی شبانه رنج می‌برند
متخصصان خواب توصیه‌هایی را برای کاهش مشکلات مرتبط با خواب و بی‌خوابی شبانه مطرح می‌کنند که در ادامه به پنج مورد از آنها اشاره شده است.
-
۱۴۰۳-۰۹-۲۱ ۲۳:۰۰
[روزنامه شرق]
توصیه های مهم به افرادی که از بی‌خوابی شبانه رنج می‌برند
همه انسان‌ها حداقل در دوره‌ای از زندگی خود با مشکلات خواب و معضل بی‌خوابی روبرو می‌شوند.
-
۱۴۰۳-۰۹-۲۱ ۲۳:۰۰
[رویدادایران]
توصیه های مهم به افرادی که از بی‌خوابی شبانه رنج می‌برند
به گزارش شرق ؛ این در حالی است که اینگونه مشکلات در طول زمستان به دلیل سردتر شدن هوا ممکن است تشدید هم بشود. هرچند از قدیم روش‌های مختلفی برای بهبود کیفیت خواب شبانه توصیه شده است اما مشکلات مرتبط با خواب یا کم‌خوابی همچنان در زندگی انسان‌ها وجود دارند. متخصصان خواب توصیه‌هایی را برای کاهش مشکلات
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۹ ۰۸:۱۲
[۵۹۸]
پنج توصیه مهم به افرادی که از بی‌خوابی شبانه رنج می‌برند
همه انسان‌ها حداقل در دوره‌ای از زندگی خود با مشکلات خواب و معضل بی‌خوابی روبرو می‌شوند.
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۹ ۰۳:۱۵
[اقتصاد نیوز]
چگونه بر مشکل بی‌خوابی شبانه غلبه کنیم؟
منبع: ايسنا
اقتصادنیوز: همه انسان‌ها حداقل در دوره‌ای از زندگی خود با مشکلات خواب و معضل بی‌خوابی روبرو می‌شوند.
-
۱۴۰۳-۰۹-۲۱ ۲۲:۲۰
[خبرآنلاین]
شما هم خوابتان نمی‌برد؟/ ۵ روش برای تجربه بهتر خواب در شب
همه انسان‌ها حداقل در دوره‌ای از زندگی خود با مشکلات خواب و معضل بی‌خوابی روبرو می‌شوند.
-
۱۴۰۳-۰۹-۲۱ ۲۲:۲۳
[صراطنیوز]
۵ روش برای تجربه بهتر خواب در شب
همه انسان‌ها حداقل در دوره‌ای از زندگی خود با مشکلات خواب و معضل بی‌خوابی روبرو می‌شوند.