صاحب‌خبر

تاثیر شگفت‌انگیز خوردن گردو در صبحانه

تاثیر شگفت‌انگیز خوردن گردو در صبحانه

تاثیر شگفت‌انگیز خوردن گردو در صبحانه

​نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن گردو برای صبحانه می‌تواند در طول روز عملکرد مغز افراد بزرگسال را بهبود بخشد.

این خوراکی معجزه‌آسا را همراه با صبحانه بخورید

تقویت مغز با خوردن این ماده غذایی در وعده صبحانه

بر اساس مطالعات جدید، خوردن گردو در وعده صبحانه می‌تواند به مغز در طول کارهای ذهنی چالش‌برانگیز کمک کند. هم‌چنین مصرف گردو، تغییرات مثبتی را در سطح گلوکز و اسید چرب نشان داد که هر دو عامل می‌تواند بر عملکرد مغز تاثیر بگذارند.

تاثیر خوردن گردو در صبحانه بر عملکرد مغز انسان

حسین خلیلی

نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن گردو برای صبحانه می‌تواند در طول روز عملکرد مغز افراد بزرگسال را بهبود بخشد.

تقویت مغز با خوردن این ماده غذایی در وعده صبحانه

تقویت مغز با خوردن این ماده غذایی در وعده صبحانه

بر اساس مطالعات جدید، خوردن گردو در وعده صبحانه می‌تواند به مغز در طول کارهای ذهنی چالش‌برانگیز کمک کند. هم‌چنین مصرف گردو، تغییرات مثبتی را در سطح گلوکز و اسید چرب نشان داد که هر دو عامل می‌تواند بر عملکرد مغز تاثیر بگذارند.

تاثیر مصرف گردو در صبحانه بر عملکرد مغز انسان

نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن گردو برای صبحانه می‌تواند در طول روز عملکرد مغز افراد بزرگسال را بهبود بخشد.

تاثیر خوردن گردو در صبحانه بر عملکرد مغز انسان

محققان پیشنهاد می‌کنند که ترکیبی از مواد مغذی گردو - از جمله اسید‌های چرب امگا ۳، آلفا لینولنیک، پروتئین و ترکیبات گیاهی به نام پلی فنول‌ها - عملکرد شناختی را افزایش می‌دهد.