صاحب‌خبر

۹ توصیه طلایی برای تقویت حافظه و دور شدن از فراموشکاری

هرچند کارشناسان تاکید دارند که هر فراموشی‌ای به معنای ابتلا به آلزایمر نیست و یک دلیل افزایش میزان فراموشی‌ها در چند سال اخیر، استرس‌های انباشته روزمره، اضطراب، آلودگی بیش از حد هوا و حتی تنهایی است که بر اعصاب محیطی و اعصاب مرکزی انسان تاثیر می‌گذارد و می‌تواند منجر به این شود که فرد خیلی چیزها را فراموش کند یا نتواند بعضی چیزها را راحت به یاد بیاورد.

اگر فراموشکار شده‌اید این توصیه‌ها را به کار بگیرید

همشهری آنلاین

خیلی از اوقات، موضوعات کوچک و پیش‌پا افتاده‌ای حافظه ما را کُند و ما را دچار فراموشی می‌کند که برایمان قابل باور نیست.

اگر فراموشکار شده اید این ۹ توصیه کمک می‌ کند

خیلی از اوقات، موضوعات کوچک و پیش‌پا افتاده‌ای حافظه ما را کُند و ما را دچار فراموشی می‌کند که برایمان قابل باور نیست.

اگر فراموشکار شده اید این ۹ توصیه کمک می‌ کند

خیلی از اوقات، موضوعات کوچک و پیش‌پا افتاده‌ای حافظه ما را کُند و ما را دچار فراموشی می‌کند که برایمان قابل باور نیست.

اگر فراموشکار شده اید این ۹ توصیه کمک می‌ کند

با این ترفندها حافظه خود را تقویت کنید

۹ توصیه برای مقابله با فراموشی