-
۱۴۰۳-۰۱-۰۱ ۱۰:۵۹ [برنا]
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت در ماه رمضان
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان میتواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان میتواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۹ ۱۲:۵۶ [قدس آنلاین]
برنامه غذایی روزهاولیها را چگونه بچینیم؟
توصیه میشود در طول ماه مبارک رمضان حتما در برنامه غذایی کودکان روزهدار مواد غذایی از شش گروه اصلی مواد غذایی شامل گروه نان و غلات، میوهها، سبزیها، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغز دانهها و گروه شیر و لبنیات گنجانده و استفاده شود.
-
۱۴۰۳-۰۱-۰۱ ۰۹:۲۵
[صدا و سیما]
توصیههای غذایی برای روزه اولیها
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: در برنامه غذایی روزه اولیها باید ۶ گروه اصلی غذایی گنجانده شود.
-
۱۴۰۳-۰۱-۰۶ ۱۲:۱۷ [طبنا]
روزه داری در عید نوروز
ماه رمضان یکی از ماههای مهم در تقویم اسلامی است و در آن مسلمانان در سراسر جهان روزه میگیرند. امسال ایام تعطیلات نوروز و ماه مبارک رمضان مقارن شده است.
-
۱۴۰۳-۰۱-۰۳ ۱۵:۰۲ [انتخاب]
توصیههای تغذیهای برای ماه رمضان/ آشرشته مناسب افطار نیست
پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ،حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است چرا که با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذاست که نیازهای تغذیهای شامل آب، املاح، ویتامینها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین میشود.
-
۱۴۰۳-۰۱-۰۴ ۱۳:۰۲ [سلامت نیوز]
افطار آش رشته نخورید
آش رشته غلیظ همراه با پیازداغ که حاوی روغن زیادی است و به وفور در افطار مصرف میشود غذای مناسبی برای افطار نیست؛ زیرا موجب سوءهاضمه و اختلالات گوارشی دیگر میشود. به جای آن بهتر است از آش رشته رقیق و کم روغن در وعده افطار استفاده شود.