-
۱۴۰۲-۰۷-۳۰ ۱۱:۳۵ [سلامت نیوز]
خواص بینظیر شلغم
شلغم حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و سدیم و منیزیوم است. در هر ۱۰۰ گرم از این سبزی ریشهای ۳۰ میلیگرم کلسیم و ۱۹۱ میلیگرم پتاسیم وجود دارد که میتواند بخشی از نیازهای روزانه افراد را تأمین کند.
-
۱۴۰۲-۰۷-۲۹ ۱۷:۳۷ [بهار]
خواص بینظیر شلغم برای سلامتی
-
۱۴۰۲-۰۷-۲۹ ۱۴:۴۶ [خبرآنلاین]
خواص بینظیر شلغم برای سلامتی
بهداشت نیوز نوشت: مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور، شلغم را یک سبزی بسیار مغذی با خواص ضدمیکروبی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و...، دانست که مصرف آن در زمستان بسیار مفید است.
-
۱۴۰۲-۰۸-۰۱ ۰۷:۴۰ [ایسکانیوز]
شلغم و خواص منحصر به فرد آن
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور، شلغم را یک سبزی بسیار مغذی با خواص ضدمیکروبی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و...، دانست که مصرف آن در زمستان بسیار مفید است.
-
۱۴۰۲-۰۷-۲۹ ۱۶:۰۵ [سلام نو]
مصرف شلغم برای چه کسانی مضر است؟
اسیداگزالیک قابلیت تبدیلشدن به بلور و ایجاد سنگهای کلیه و مجاری ادراری را دارد و افراد دارای کلیه سنگساز باید با احتیاط بیشتری شلغم را مصرف کنند.
-
۱۴۰۲-۰۷-۲۹ ۱۵:۳۰
[آفتاب]
خواص بینظیر شلغم برای سلامتی
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور، شلغم را یک سبزی بسیار مغذی با خواص ضدمیکروبی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و...، دانست که مصرف آن در زمستان بسیار مفید است.
-
۱۴۰۲-۰۷-۳۰ ۱۲:۳۶ [طبنا]
خواص بینظیر شلغم
شلغم حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و سدیم و منیزیوم است. در هر ۱۰۰ گرم از این سبزی ریشهای ۳۰ میلیگرم کلسیم و ۱۹۱ میلیگرم پتاسیم وجود دارد که میتواند بخشی از نیازهای روزانه افراد را تأمین کند.
-
۱۴۰۲-۰۷-۲۹ ۱۵:۲۸ [فرارو]
خواص بینظیر شلغم برای سلامتی
شلغم در دسته سبزیهای بسیار کمکالری قرار دارد و هر ۱۰۰ گرم آن حدود ۲۸ کیلوکالری انرژی دارد.
-
۱۴۰۲-۰۷-۳۰ ۰۱:۳۱ [عصر ایران]
خواص بینظیر شلغم
شلغم حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و سدیم و منیزیوم است. در هر ۱۰۰ گرم از این سبزی ریشهای ۳۰ میلیگرم کلسیم و ۱۹۱ میلیگرم پتاسیم وجود دارد که میتواند بخشی از نیازهای روزانه افراد را تأمین کند.