صاحب‌خبر

اگر صبحانه نخوریم، لاغر می‌شویم؟

یکی از باورهای رایج اما اشتباه در بین مردم این است که اگر صبحانه نخورند، می‌توانند وزن کم کرده و لاغر شوند، اما باید بدانیم که صبحانه نخوردن نه‌تنها به لاغری‌مان کمک نمی‌کند، بلکه می‌تواند ما را چاق‌تر هم کند.

اگر صبحانه نخوریم، لاغر می‌شویم؟

صبحانه نخورید، چاق می شوید

صبحانه نخوردن می‌تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد و موفقیت در اجرای رژیم‌های کاهش وزن را بکاهد.

رابطه سلامت بدن و چاقی با خوردن یا نخوردن صبحانه

زهرا آویژگان

عدم مصرف صبحانه می‌تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد و موفقیت در اجرای رژیم‌های کاهش وزن را بکاهد.

نخوردن صبحانه باعث چاقی می شود ؟

اقتصادنیوز : عدم مصرف صبحانه می‌تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد و موفقیت در اجرای رژیم‌های کاهش وزن را بکاهد.

اهمیت صبحانه در سلامت بدن