صاحب‌خبر

دیابتی‌ها این میوه پاییزی را فراموش نکنند!

خرمالو میوه‌ای کم‌چرب و سرشار از قندهای طبیعی است. این میوه منبع انرژی است و یکی از منابع عالی فیبر به شمار می‌آید که برای جلوگیری از افزایش قند خون ضروری است.

میوه پاییزی مفید برای مغز، قلب و قند خون

میوه پاییزی مفید برای مغز، قلب و قند خون

میوه پاییزی مفید برای مغز، قلب و قند خون

خرمالو میوه‌ای کم‌چرب و سرشار از قندهای طبیعی است. این میوه منبع انرژی است و یکی از منابع عالی فیبر به شمار می‌آید که برای جلوگیری از افزایش قند خون ضروری است.

میوه پاییزی مفید برای مغز، قلب و قند خون

خرمالو میوه‌ای کم‌چرب و سرشار از قندهای طبیعی است. این میوه منبع انرژی است و یکی از منابع عالی فیبر به شمار می‌آید که برای جلوگیری از افزایش قند خون ضروری است.

فواید این میوه پاییزی برای مغز، قلب و قند خون

خرمالو، میوه پرتقالی خوشمزه پاییزی است که به صورت تازه یا پخته شده به شکل مربا خورده می‌شود و به خاطر طعم شیرین و عسلی‌اش در سراسر جهان شناخته شده است.

این میوه‌ها را هنگام آلودگی هوا بخورید

این میوه‌ها را هنگام آلودگی هوا بخورید

پرتقال، یکی از محبوب‌ترین میوه‌های فصل پاییز است که سرشار از ویتامین‌های C وA و آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند هسپریدین است.

این میوه‌ها را هنگام آلودگی هوا بخورید

این میوه‌ها را هنگام آلودگی هوا بخورید

این میوه‌ها را هنگام آلودگی هوا بخورید

میوه‌هایی که باید در هوای آلوده مصرف کرد

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به خواص میوه‌های پاییزی برای سلامتی بدن، فواید این میوه‌ها برای کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا در فصل پاییز را تشریح کرد.