-
امروز ۱۲:۴۸
[ایلنا]
روشهای موثر جهت تقویت مو
... که سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها هستند استفاده کنید. این غذاها شامل موارد زیر میشود: میوهها و سبزیجات... میوهها و سبزیجات مانند پرتقال، توتفرنگی، خیار و هویج و کاهو و برگ سبزیجات مانند اسفناج حاوی ویتامین C و آنتیاکسیدانهایی ...
-
امروز ۱۲:۱۰
[عصر ایران]
ناخنهای مستحکم و سالم با این ۳ ماده مغذی
... ویتامینها، مواد معدنی و مواد مغذی به رشد، تشکیل و قوّت سلولهای ناخن کمک میکنند. ...
-
امروز ۱۱:۴۸
[ایلنا]
ناخنهای مستحکم و سالم با این ۳ ماده مغذی
... همانطور که «رنگ رخسار خبر میدهد از سرّ درون»، ناخنها نیز میتوانند حرفهای زیادی در مورد وضعیت سلامت شما بگویند. تغییر در ظاهر، بافت یا شکل ناخنها نشاندهنده کمبود مواد مغذی است. ...
-
امروز ۱۱:۳۶
[سلامت نیوز]
6 ماده مغذی ضروری برای مدیریت دیابت
... مجله جهانی دیابت نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت اغلب سطح منیزیم پایینی دارند و کمبود منیزیم می تواند خطر کنترل ضعیف... کمک کنند. 3. ویتامین D ویتامین D علاوه بر اینکه برای سیستم ایمنی و سلامت استخوان بسیار مهم است، ممکن است در متابولیسم ...
-
امروز ۱۱:۱۸
[آفتاب]
اگر هنگام مسواک زدن از لثهتان خون میآید بخوانید
خبرگزاری ایرنا
... مانند؛ دیابت و قند خون بالا، کمبود آهن، ویتامین C، روی، B ۱۲ و ویتامین D موجب خونریزی لثه میشود. دیابت شما را مستعد ابتلا... هستید، باشد. این خون میتواند به شما بگوید که کمبود تغذیهای یا یک مشکل اساسی سلامتی جدی مانند دیابت یا لوسمی دارید. اکنون ...
-
امروز ۱۰:۵۷
[بهار]
نقش تغذیه در سلامت و پیشگیری از بیماریها
... : شایعترین علت ضعف سیستم ایمنی سوءتغذیه بوده که ممکن است ناشی از کمبود پروتئینها، ویتامینها و املاح باشد و در اثر افزایش دریافت ...
-
امروز ۱۰:۴۷
[عصر ایران]
فاویسم چیست و چه علل و علائمی دارد؟
... فاویسم یک بیماری ارثی خونی است که به علت کمبود یکی از آنزیم های گلبول قرمز ایجاد میشود, بیماران فاویسم حساسیت شدید به باقلا دارند. ...
-
امروز ۱۰:۲۳
[بهار]
۱۵ فایده مهم خوردن موز برای سلامتی بدن
نمناک
... خوشحالی و آرامش خواهید کرد: موز دارای مقدار قابل توجهی ویتامین B9 است که یکی از اصلی ترین خواص این ویتامین ضد افسردگی و کسالت... است . به عبارت دیگر این ویتامین باعث می شود تا سروتونین ، ماده ای که ایجادش در مغز موجب شادی می شود سریعتر وارد مغز شود. 4- با خوردن ...
-
امروز ۰۹:۵۴
[بهار]
ناخنهای مستحکم وسالم با این ۳ماده مغذی
... بگویند. تغییر در ظاهر، بافت یا شکل ناخنها نشاندهنده کمبود مواد مغذی است.به گزارش خبرآنلاین، ویتامینها، مواد معدنی و مواد... از: ۱.آهن از آنجا که اکسیژن برای سلامت ناخنها مورد نیاز است، کمبود آهن یا کمخونی میتواند منجر به ایجاد شیارهای عمودی ...
-
امروز ۰۹:۰۸
[آفتاب]
مشکلات گوارشی به دلیل کمبود این ویتامین است
همشهری آنلاین
... است با کمبود ویتامین D مرتبط باشد، اما در برخی موارد، نفخ ممکن است ناشی از یک بیماری زمینهای جدیتر باشد؛ بنابراین اگر نفخ مداوم... یا علائم دیگر را تجربه میکنید، مهم است که به یک ارائهدهنده مراقبتهای بهداشتی مراجعه کنید. اگرچه مطالعاتی که نفخ را با کمبود ...
-
امروز ۰۷:۲۱
[خبرآنلاین]
ویتامینهایی که کمک میکنند لاغر بمانید
... باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامینها موثر هستند. این ویتامینها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند. ...
-
امروز ۰۷:۰۲
[بازتاب]
ویتامینهایی برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها
... رایجترین ویتامینهایی که کاهش مصرف آنها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما میشود، شامل موارد زیر هستند: کمبود امگا۳... معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر ...
-
امروز ۰۶:۵۹
[اقتصاد نیوز]
به این 5 دلیل موهایتان سفید می شود
... ;توانند باعث استرس اکسیداتیو و سفیدی زودرس موها شوند. ۵. کمبودهای ویتامینی: کمبود بعضی از ویتامینها می&zwnj...;تواند باعث سفیدی زودرس موها شود. یکی از مطالعات در همین زمینه نشان میدهد که کمبود ویتامین B۱۲، اسید فولیک و بیوتین ...
-
امروز ۰۶:۳۱
[بازتاب]
۳ ماده مغذی برای استحکام ناخنها
... ویتامینها، مواد معدنی و مواد مغذی به رشد، تشکیل و قوّت سلولهای ناخن کمک میکنند. سه مورد از مهمترین مواد مغذی برای... داشتن ناخنهای سالم و زیبا عبارتند از: ۱.آهن از آنجا که اکسیژن برای سلامت ناخنها مورد نیاز است، کمبود آهن یا کمخونی ...
-
امروز ۰۵:۰۰
[عصر ایران]
خواص زرد آلو و تمامی اثرات مثبت این میوه تابستانی
... طبیعی می باشد که هضم آن بسیار راحت است. زردآلو غنی از ویتامین های A ، B ،C، ریبوفلاوین (B2) و نیاسین (B3)، کلسیم... پایدار بر روی سطح قند خون دارد. زردآلو غنی از ویتامین ایی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند و سطح قند خون را بهبود ...
-
امروز ۰۳:۴۰
[افکارنیوز]
چرا باید ویتامین E را با غذا مصرف کرد؟
... توصیه میشود که مکمل های ویتامین E همراه با غذا مصرف شود. ...
-
امروز ۰۲:۱۲
[خبرآنلاین]
ناخنهای مستحکم و سالم با این ۳ ماده مغذی
... همانطور که «رنگ رخسار خبر میدهد از سرّ درون»، ناخنها نیز میتوانند حرفهای زیادی در مورد وضعیت سلامت شما بگویند. تغییر در ظاهر، بافت یا شکل ناخنها نشاندهنده کمبود مواد مغذی است. ...
-
امروز ۰۱:۳۰
[اقتصاد آنلاین]
برچسبها نظر شما آخرین اخبار وبگردی
با مصرف این نوشیدنی، پیری سالم داشته باشید
... در نشریه غدد درونریز در سال ۲۰۲۳، افراد مسن بیشتر مستعد کمبود ویتامین D هستند که طول عمر را کاهش میدهد و میتواند منجر... آنها مشکلتر است. افراد مسن معمولا به دلیل کمبود ویتامین D در راه رفتن دچار مشکل میشوند و ویتامین D نه تنها در محافظت از افراد مسن ...