به گزارش رکنا، خوابیدن به پهلو با وضعیت ناصحیح می‌تواند عضلات و مفاصل گردن و کمر را تحت فشار قرار داده و در طولانی‌مدت منجر به درد و بدفرمی شود؛
بهترین و بدترین حالت های خواب برای بدن چیست؟ / عکس
رکنا: حالت‌های صحیح خوابیدن را بشناسید تا از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کنید.
صاحب‌خبر -
طرز نادرست خواب – خوابیدن به دمر
طرز ناصحیح خوابیدن به پشت
طرز نادرست خوابیدن به پهلو
طرز صحیح خوابیدن به پهلو – حالت اول
طرز صحیح خوابیدن به پشت – شکل ۱
∎
