شفاانلاین»سلامت» متاسفانه خیلی ها قبل خواب یکسری موادغذایی استفاده می کنند که اگه همینطور ادامه بدن سکته قلبی و کبدچرب در کمین اونهاست مثلا خیلی ها می شینند و شروع می کنند به میوه خوردن و نمی دونند که میوه قبل از خواب فروکتوز بالا داره مخصوصا میوه های شیرین و این فروکتوز باعث میشه در کبدتون ذخیره بشه و کبد چرب بشه و میوه رو باید قبل از یک فعالیت استفاده کنید که باعث چاقی نشه.
لینک کپی شد لینک کوتاه: https://shafaonline.ir/001Upd