-
امروز ۱۲:۱۶
[اکونیوز]
علت درد لگن و راه های درمان آن - اکونیوز
... . این وضعیت میتواند بر بسیاری از ماهیچهها مانند خمکنندههای لگن، باسن، ابدکتور، ادکتور، چهارسر ران و همسترینگ تأثیر بگذارد ...
-
امروز ۱۱:۵۰
[انتخاب]
علت درد لگن و راه های درمان آن
... از ماهیچهها مانند خمکنندههای لگن، باسن، ابدکتور، ادکتور، چهارسر ران و همسترینگ تأثیر بگذارد. این ناحیه ممکن است متورم، ضعیف ...
-
امروز ۱۱:۰۷
[سلامت نیوز]
علت درد لگن و راه های درمان آن
... . این وضعیت میتواند بر بسیاری از ماهیچهها مانند خمکنندههای لگن، باسن، ابدکتور، ادکتور، چهارسر ران و همسترینگ تأثیر بگذارد ...
-
دیروز ۲۰:۰۰
[روزنو]
خبری که کام رئالیها را تا یک ماه تلخ میکند | روزنو
... با اعلام باشگاه رئال مادرید جود بلینگام به دلیل مصدومیت همسترینگ حدود یک ماه دور از میادین است. ...
-
دیروز ۱۹:۱۶
[ایلنا]
بلینگام غایب رئال در یک ماه آینده
... با اعلام باشگاه رئال مادرید جود بلینگام به دلیل مصدومیت همسترینگ حدود یک ماه دور از میادین است. ...
-
دیروز ۱۷:۵۶
[اکونیوز]
خبری که کام رئالیها را تا یک ماه تلخ میکند - اکونیوز
... اقتصاد ایران: با اعلام باشگاه رئال مادرید جود بلینگام به دلیل مصدومیت همسترینگ حدود یک ماه دور از میادین است. ...
-
دیروز ۱۶:۵۱
[برترینها]
خبری که کام رئالیها را تا یک ماه تلخ میکند
خبری که کام رئالیها را تا یک ماه تلخ میکند
... با اعلام باشگاه رئال مادرید جود بلینگام به دلیل مصدومیت همسترینگ حدود یک ماه دور از میادین است. ...
-
دیروز ۱۶:۴۵
[ایسنا]
بلینگام غایب رئال در یک ماه آینده
مهرداد میرزایی
... با اعلام باشگاه رئال مادرید جود بلینگام به دلیل مصدومیت همسترینگ حدود یک ماه دور از میادین است. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۱ ۱۱:۳۰
[انتخاب]
بدشانسی یووه: آب خوش از گلوی موتا پایین نمیرود!
... در جریان برد پرگل یوونتوس مقابل کومو در هفته اول سری آ، تیموتی وهآ و خفران تورام با مصدومیتی مشابه از ناحیه همسترینگ مواجه شدند. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۱ ۰۶:۱۷
[ورزش۳]
بدشانسی یووه: آب خوش از گلوی موتا پایین نمیرود!
... در جریان برد پرگل یوونتوس مقابل کومو در هفته اول سری آ، تیموتی وهآ و خفران تورام با مصدومیتی مشابه از ناحیه همسترینگ مواجه شدند. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۱ ۰۲:۲۵
[اکونیوز]
خانهنشینی ۳ هفتهای در انتظار ۲ بازیکن یوونتوس - اکونیوز
... از مصدومیتش گلزنی هم کرد بین دو نیمه دوم تعویض شد، از ناحیه همسترینگ آسیب دیده است، مصدومیتی که چند ماه قبل نیز آزارش داده بود ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۰ ۱۸:۰۰
[تسنیم]
خانهنشینی ۳ هفتهای در انتظار ۲ بازیکن یوونتوس
... هم کرد بین دو نیمه دوم تعویض شد، از ناحیه همسترینگ آسیب دیده است، مصدومیتی که چند ماه قبل نیز آزارش داده بود و به نظر میرسد ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۰ ۰۰:۵۷
[دیدبان ایران]
۹ توصبه و راهکار برای لاغر شدن در خواب
... بنشینید و پاها را دراز کنید، سپس به سمت جلو خم شوید تا کششی در عضلات همسترینگ خود حس کنید. در این زمان ۵ نفس عمیق بکشید. سپس ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۸ ۱۸:۰۶
[ایلنا]
شروع سخت سیتیزن ها در فصل جدید لیگ جزیره
... قبل در زمین تاتنهام بود که با یک گل شکست خوردند. اخبار تیمی تنها غایب چلسی، کاپیتان ریس جیمز است که مصدومیت همسترینگ... هم در این بازی حضور نخواهد داشت، او در فینال یورو 2024 دچار مصدومیت همسترینگ شد و بعد از تعطیلات تمدیدشده تابستانی هنوز با سیتی تمرین ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۷ ۰۸:۵۰
[فدراسیون پزشکی ورزشی]
حرکات اصلاحی زانو
... ) بالاتر از سطح زمین قرار دارد. این حرکت را بیست بار تکرار کنید. تمرین را با پای راست نیز انجام دهید. ۲-کشیدگی عضلات همسترینگ ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۶ ۲۰:۵۴
[خبر ورزشی]
دلیل غیبت ایمان سلیمی مشخص شد
... قبل از آخرین تمرین استقلالیها از ناحیه همسترینگ آسیب می بیند که با نظر پزشکان گرید A تشخیص داده میشود و دوران نقاهت ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۱۵:۵۰
[نامهنیوز]
طارمی برگشت، قدرت بینظیر در دست اینزاگی!
... عادت کنیم. طارمی به خوبی آماده است و بهتر است از اینجا شروع کنیم. او به همراه گروه تمرین میکند و مشکل عضلانی در همسترینگ ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۱۳:۲۲
[ورزش۳]
گاتزتا: اکنون همه در اینتر لبخند میزنند
طارمی برگشت، قدرت بینظیر در دست اینزاگی!
... است از اینجا شروع کنیم. او به همراه گروه تمرین میکند و مشکل عضلانی در همسترینگ او به گذشته پیوسته و فراموش شده است. این بازیکن ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۱۰:۴۰
[روزنو]
ستاره ازبکستانی پرسپولیس به بازی حساس می رسد؟ | روزنو
... از همسترینگ آن هم از نوع شدید شود که در این صورت این بازیکن تاثیرگذار حداقل چندین هفته از میادین فوتبال دور خواهد بود. حال باید ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۰۸:۱۵
[افکارنیوز]
آیا اورونوف به بازی اول پرسپولیس میرسد؟
... پیدا کند. اما این احتمال هم وجود دارد که مصدومیت او در همین بازی تشدید شده و منجر به آسیب دیدگی او از همسترینگ آن هم از نوع ...