-
دیروز ۱۰:۳۸
[بهار]
آجیل بوداده سالمتر است یا آجیل خام؟
... » در پسته و فندق در اثر بودادن تغییری نمیکند.همچنین مطالعات نشان میدهند که میزان ویتامین E، ویتامین B۱ ( تیامین) و کاروتنوئیدها ...
-
دیروز ۰۹:۱۵
[اکونیوز]
آجیل بوداده سالمتر است یا آجیل خام؟ - اکونیوز
... بودادن تغییری نمیکند. همچنین مطالعات نشان میدهند که میزان ویتامین E، ویتامین B۱ ( تیامین) و کاروتنوئیدها در اثر بودادن کاهش ...
-
دیروز ۰۹:۱۲
[عصر ایران]
برنج وحشی؛ ارزش غذایی، خواص، روش پخت
... میلیگرم مس؛ ۰٫۱ میلیگرم ریبوفلاوین؛ ۰٫۱ میلیگرم تیامین؛ ۱ میلی ...
-
دیروز ۰۸:۰۸
[برترینها]
آجیل بوداده سالمتر است یا آجیل خام؟
آجیل بوداده سالمتر است یا آجیل خام؟
... بودادن تغییری نمیکند. همچنین مطالعات نشان میدهند که میزان ویتامین E، ویتامین B۱ ( تیامین) و کاروتنوئیدها در اثر بودادن کاهش ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۷ ۲۰:۵۸
[همشهری آنلاین]
نحوه مصرف پودر جوانه گندم برای چاقی صورت چگونه است؟
... 51 گرم فیبر رژیمی 13 گرم قندها 15 گرم ویتامین E 15 میلی گرم تیامین (ویتامین B1) 2 میلی گرم ریبوفلاوین (ویتامین B2) 0.8 ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۶ ۱۲:۴۷
[بهار]
با فواید بی نظیر شاهدانه آشنا شوید
... است: ویتامین E ویتامینهای گروه B ازجمله نیاسین، ریبوفلاوین، تیامین و فولات منیزیم فسفر پتاسیم آهن روی منیزیم فسفر پتاسیم آهن روی ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۶ ۰۴:۳۰
[عصر ایران]
غلات کامل؛ هرآنچه باید از خواص و انواع آن بدانید
... های خانواده ب مانند نیاسین، تیامین و فولات هستند. ترکیبات گیاهی: فسفر: ۱۵ درصد از نیاز روزانه بدن؛ تیامین: ۱۴ درصد ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۶ ۰۲:۳۰
[عصر ایران]
آجیل بوداده سالمتر است یا آجیل خام؟
... میدهند که میزان ویتامین E، ویتامین B۱ ( تیامین) و کاروتنوئیدها در اثر بودادن کاهش مییابند. مقدار کاهش این ترکیبات ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۵ ۱۳:۳۰
[اکونیوز]
از فواید شاهدانه به راحتی نگذرید! - اکونیوز
... غنی از ویتامینها و مواد معدنی زیر است: ویتامین E ویتامینهای گروه B ازجمله نیاسین، ریبوفلاوین، تیامین و فولات منیزیم فسفر ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۵ ۱۲:۱۴
[سلامت نیوز]
از فواید شاهدانه به راحتی نگذرید!
... غنی از ویتامینها و مواد معدنی زیر است: ویتامین E ویتامینهای گروه B ازجمله نیاسین، ریبوفلاوین، تیامین و فولات منیزیم فسفر ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۵ ۱۱:۱۰
[عصر ایران]
شاهدانه چه خواصی دارد؟
... -0 kTzopN">ویتامینهای گروه B ازجمله نیاسین، ریبوفلاوین، تیامین و فولات
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۵ ۰۵:۰۰
[عصر ایران]
مواد غذایی ضد التهابی را بشناسید!
... C و ویتامین B6 تیامین اسیدفولیک و منیزیم است و همچنین ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۴ ۱۹:۲۵
[اکونیوز]
شاهدانه چه خواصی دارد؟ - اکونیوز
... از ویتامینها و مواد معدنی زیر است: ویتامین E ویتامینهای گروه B ازجمله نیاسین، ریبوفلاوین، تیامین و فولات منیزیم فسفر پتاسیم آهن ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۳ ۲۰:۳۳
[برنا]
نیمی از مردم جهان ریزمغذی کافی دریافت نمیکنند!
... ، آهن، ریبوفلاوین، فولات، روی، منیزیم، سلنیوم، تیامین، نیاسین، و ویتامینهای ث، ب۱۲، ب۶، آ و ای. طبق یافتههای آنها ۶۸ درصد... ۲۲ درصد جمعیت جهان نیاسین کمی دریافت میکردند، پس از آن تیامین با ۳۰ درصد و سلنیوم با ۳۷ درصد قرار داشتند. انتهای پیام/ ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۳ ۰۷:۰۰
[عصر ایران]
مغذی ترین سبزیجات جهان را بشناسید
... (riboflavin)، تیامین (thiamine)، نیاسین (niacin) و فولات (folate) دارد. نخود سبز سرشار از فیبر است. به همین دلیل... پخته ۳۳% از ارزش روزانۀ فولات را تأمین می کند و سرشار از سلنیم، ویتامین کا، تیامین و ریبوفلاوین است. دریافت فولات ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۱ ۱۵:۰۴
[ایسنا]
بیش از نیمی از جمعیت جهان ریزمغذیهای ضروری را دریافت نمیکنند
جواد فرجالهی
... . ریزمغذیهای کلیدی عبارتند از کلسیم، ید، آهن، ریبوفلاوین، فولات، روی، منیزیم، سلنیوم، تیامین، نیاسین و ویتامینهای ث، ب۱۲، ب۶، آ...، نیاسین تقریبا به میزان کافی مصرف میشد و تنها ۲۲ درصد جمعیت جهان نیاسین کمی دریافت میکردند و پس از آن تیامین با ۳۰ درصد ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۱ ۰۲:۳۰
[عصر ایران]
هفت دلیل که نشان میدهد نوشیدن یک فنجان قهوه برای بدن خوب است
... یک فنجان قهوه حاوی مقدار کمی ویتامینهای گروه بــ ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، تیامین و نیاسینــ است و مواد معدنی مانند پتاسیم، منگنز و منیزیم و آنتیاکسیدان هم دارد. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۰ ۱۲:۱۴
[بهار]
این افراد حتما باید نوروبیون مصرف کنند
... را در بدن دارند. ویتامین B۱ یا « تیامین» برای رشد و تکامل طبیعی سلولها و حفظ عملکرد طبیعی قلب، اعصاب و سیستم گوارشی مهم... گروه B شامل ویتامین ب ۱ یا تیامین، ویتامین ب ۶ یا پیریدوکسین و ویتامین ب ۱۲ است و به دو شکل قرص و آمپول در بازار دارویی ...