صاحب‌خبر

طرز پخت ۹ آش‌ خوشمزه و اصیل ایرانی + تصاویر

... آش‌ها نه تنها غذا‌هایی مقوی و سرشار از خواص دارویی هستند، بلکه هر کدام قصه‌ای از سنت و منطقه خود را روایت می‌کنند. در این گزارش، نگاهی مفصل‌تر به چند نمونه برجسته و محبوب از این گنجینه غذایی و دستور ...

آش‌های اصیل ایرانی: از عباسعلی تا ترخینه

... تهران - ایرنا- ایران، سرزمینی با تنوع اقلیمی و فرهنگی شگفت‌انگیز، در آش‌های سنتی خود این گستردگی را متجلی ساخته است. آش‌ها نه تنها غذاهایی مقوی و سرشار از خواص دارویی هستند، بلکه هر کدام قصه‌ای ...

درباره رژیم فصل گرما باید چه چیزهایی بدانیم؟

... یا سکنجبین که خنک و ملین است؛ سوپ یا آش‌های سرد مثل سوپ ماست یا آش دوغ و ماست و خیار به‌ خصوص با کمی نعناع تازه. او توصیه می‌کند...: از خوردن غذاهای چرب، سنگین، پرادویه و بسیار گرم مثل قلیه، کله‌پاچه، فست‌فود و حتی خوراک‌های پرفلفل خودداری کنید. همچنین نوشیدن ...

راهکار‌های مقابله با گرمای هوا | رژیم غذایی مناسب فصل گرما چیست؟

... یا سکنجبین که خنک و ملین است؛ سوپ یا آش‌های سرد مثل سوپ ماست یا آش دوغ و ماست و خیار به‌خصوص با کمی نعناع تازه. این متخصص تغذیه... در ادامه همچنین توصیه می‌کند: از خوردن غذا‌های چرب، سنگین، پرادویه و بسیار گرم مثل قلیه، کله‌پاچه، فست‌فود و حتی خوراک‌های ...

با گرما چه کنیم؟ | رژیم غذایی مناسب فصل گرم

... یا سکنجبین که خنک و ملین است؛ سوپ یا آش‌های سرد مثل سوپ ماست یا آش دوغ و ماست و خیار به‌ خصوص با کمی نعناع تازه. او توصیه می‌کند...: از خوردن غذاهای چرب، سنگین، پرادویه و بسیار گرم مثل قلیه، کله‌پاچه، فست‌فود و حتی خوراک‌های پرفلفل خودداری کنید. همچنین نوشیدن ...

راهکارهای مقابله با گرما

... یا سکنجبین که خنک و ملین است؛ سوپ یا آش‌های سرد مثل سوپ ماست یا ‌آش دوغ و ماست و خیار به‌خصوص با کمی نعناع تازه. این متخصص تغذیه... در ادامه همچنین توصیه می‌کند: از خوردن غذاهای چرب، سنگین، پرادویه و بسیار گرم مثل قلیه، کله‌پاچه، فست‌فود و حتی خوراک‌های ...

توصیه مهم متخصص تغذیه در گفتگو با همشهری:

با گرما چه کنیم؟ | رژیم غذایی مناسب فصل گرم

... ؛ شربت خاکشیر یا سکنجبین که خنک و ملین است؛ سوپ یا آش‌های سرد مثل سوپ ماست یا آش دوغ و ماست و خیار به‌ خصوص با کمی نعناع تازه.... او توصیه می‌کند: از خوردن غذاهای چرب، سنگین، پرادویه و بسیار گرم مثل قلیه، کله‌پاچه، فست‌فود و حتی خوراک‌های پرفلفل ...