صاحب‌خبر

طرز تهیه ۵ مدل غذای رژیمی خوشمزه با گوجه فرنگی

گوجه فرنگی بخش مهمی از رژیم غذایی کاهش وزن است، در این مطلب از طرز تهیه انواع غذاهای رژیمی با گوجه فرنگی را به شما آموزش می‌دهیم.

املت های پاییزی + چرا خوشمزه است؟

رکنا: املت‌های پاییزی می‌توانند ترکیبی از سبزیجات و مواد فصلی مانند کدو حلوایی، قارچ، سیب‌زمینی و سبزی‌های معطر باشند که طعمی گرم و خوشمزه به املت می‌دهند.

طرز تهیه سوپ های پاییزی + خواص انواع سوپ

رکنا: سوپ‌های پاییزی به دلیل استفاده از مواد فصل مانند کدو حلوایی، سیب‌زمینی، هویج و سبزیجات تازه، نه تنها طعمی دلپذیر دارند بلکه به گرمایش بدن در روزهای سرد پاییزی کمک می‌کنند.

طرز تهیه کوفته انار و گردو؛ غذای مخصوص شب یلدا - اکونیوز

اقتصاد ایران: اگر هنوز غذای شام یلدا را انتخاب نکرده‌اید پیشنهاد ما به شما پخت کوفته انار و گردوست که با طعم بی نظیر و فوق العاده اش مهمانان شما را شگفت‌زده می‌کند.

طرز تهیه کوفته انار و گردو؛ غذای مخصوص شب یلدا

طرز تهیه کوفته انار و گردو؛ غذای مخصوص شب یلدا

اگر هنوز غذای شام یلدا را انتخاب نکرده‌اید پیشنهاد ما به شما پخت کوفته انار و گردوست که با طعم بی نظیر و فوق العاده اش مهمانان شما را شگفت‌زده می‌کند.

ماکارونی های گیاهی + طرز تهیه و خواص هریک

رکنا: ماکارونی‌های گیاهی می‌توانند به عنوان یک وعده غذایی سالم، مغذی و خوشمزه در فصل‌های مختلف سال، به ویژه پاییز، مورد استفاده قرار گیرند.

طرز تهیه 3 رسپی رژیمی کینوا برای لاغری

کینوا، یک غله‌ طبیعی و مغذی، به دلیل خواص فوق‌العاده‌اش در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است. این دانه‌ غنی از پروتئین، فیبر و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشد که می‌تواند به کنترل اشتها، تسریع متابولیسم و بهبود هضم کمک کند. کینوا با داشتن شاخص گلیسمی پایین، از نوسانات قند خون جلوگیری کرده و انرژی پایدار فراهم می‌آورد که در کاهش وزن و حفظ سلامت عمومی بدن نقش دارد. مصرف این دانه در رژیم غذایی روزانه، علاوه بر لذت بردن از طعم خوشمزه‌اش به شما در دستیابی به اهداف لاغری و سلامتی کمک می‌نماید. در ادامه این مقاله طرز تهیه کینوا برای لاغری را شرح می‌دهیم.

طرز تهیه کوفته انار و گردوی مجلسی ؛ غذای مخصوص شب یلدا + فوت و فن

اگر هنوز غذای شام یلدا را انتخاب نکرده اید پیشنهاد ما به شما پخت کوفته انار و گردوست که با طعم بی نظیر و فوق العاده اش مهمانان شما را شگفت زده می کند.

یک غذای خوشمزه مخصوص شب یلدا

طرز تهیه یک غذای خوشمزه مخصوص شب یلدا

طرز تهیه یک غذای خوشمزه مخصوص شب یلدا

اگر هنوز غذای شام یلدا را انتخاب نکرده‌اید پیشنهاد ما به شما پخت کوفته انار و گردوست که با طعم بی نظیر و فوق العاده اش مهمانان شما را شگفت‌زده می‌کند.