-
۱۴۰۳-۰۸-۱۹ ۰۸:۲۵
[روزنامه شرق]
فواید بینظیر دریافت نور خورشید برای سلامتی
هیلاری آمون، روانشناس بالینی، اشاره میکند که در معرض نور قرار گرفتن در شب، میتواند ریتم شبانهروزی (تغییرات فیزیکی، ذهنی و رفتاری که طبق یک چرخه ۲۴ ساعته اتفاق میافتند) را به هم بزند. از طرفی به نظر میرسد بین تغییر در ریتم طبیعی شبانهروزی فرد و افزایش مشکلات سلامت روان، از جمله روانپریشی، ارتباط وجود دارد.
-
۱۴۰۳-۰۸-۱۸ ۱۳:۲۶
[بهار]
کاهش۲۰درصدی خطر ابتلا بهافسردگی با نور روز
عصر ایران
-
۱۴۰۳-۰۸-۱۸ ۱۶:۰۰
[خبرآنلاین]
فواید بینظیر دریافت نور خورشید برای سلامتی
نور خورشید سطح سروتونین را افزایش میدهد که به مقابله با افسردگی، اضطراب و آسیب زدن به خود کمک میکند. همچنین در تنظیم خواب و ریتم شبانهروزی ــ که بر سلامت روان اثر مثبت دارندــ موثر است.
-
۱۴۰۳-۰۸-۲۰ ۰۷:۰۰
[ایسکانیوز]
فواید بینظیر نور خورشید برای بدن
نور خورشید سطح سروتونین را افزایش میدهد که به مقابله با افسردگی، اضطراب و آسیب زدن به خود کمک میکند. همچنین در تنظیم خواب و ریتم شبانهروزی ــ که بر سلامت روان اثر مثبت دارندــ موثر است.
-
۱۴۰۳-۰۸-۱۷ ۱۱:۱۸
[رکنا]
نور روز ابتلا به افسردگی را تا ۲۰ درصد کم می کند
رکنا: «نور خورشید سطح سروتونین را افزایش میدهد که به مقابله با افسردگی، اضطراب و آسیب زدن به خود کمک میکند. همچنین در تنظیم خواب و ریتم شبانهروزیــ که بر سلامت روان اثر مثبت دارندــ موثر است.»
-
۱۴۰۳-۰۸-۱۹ ۰۰:۱۰
[فرارو]
فواید بینظیر دریافت نور خورشید برای سلامتی
هیلاری آمون، روانشناس بالینی، اشاره میکند که در معرض نور قرار گرفتن در شب، میتواند ریتم شبانهروزی (تغییرات فیزیکی، ذهنی و رفتاری که طبق یک چرخه ۲۴ ساعته اتفاق میافتند) را به هم بزند. از طرفی به نظر میرسد بین تغییر در ریتم طبیعی شبانهروزی فرد و افزایش مشکلات سلامت روان، از جمله روانپریشی، ارتباط وجود دارد.
-
۱۴۰۳-۰۸-۱۸ ۱۵:۴۸
[فرارو]
کاهش ۲۰ درصدی خطر ابتلا به افسردگی با نور خورشید
محققان دریافتهاند که بین دریافت نور خورشید در ساعات مشخصی از روز و بروز برخی مشکلات سلامت روان ارتباط وجود دارد.
-
۱۴۰۳-۰۸-۱۸ ۰۸:۰۰
[عصر ایران]
نور روز خطر ابتلا به افسردگی را تا ۲۰ درصد کاهش میدهد
«نور خورشید سطح سروتونین را افزایش میدهد که به مقابله با افسردگی، اضطراب و آسیب زدن به خود کمک میکند. همچنین در تنظیم خواب و ریتم شبانهروزیــ که بر سلامت روان اثر مثبت دارندــ موثر است.»