صاحب‌خبر

افزایش مهارت تاب آوری از روش های کاربردی کنترل هیجانات و استرس

یک متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه هیجاناتی مثل ترس، خشم و غم در طول زندگی هر فردی قابل انتظار است، گفت: وقتی این هیجانات از حالت تعادل خارج شده و بیش از حد بروز کنند، می تواند اثرات مخرب و زیان باری بر جسم بگذارد.

توصیه طب ایرانی برای کنترل استرس با نوشیدنی‌ها

این متخصص طب ایرانی اظهار داشت: استشمام رایحه‌های خوشبو مانند بوی سیب تازه، پرتقال، خیار، لیمو، نارنج و گل‌های خوشبو (گل‌های محمدی، نرگس و مریم در صورت عدم آلرژی) در تقویت قوای ذهنی بسیار کمک کننده است.

طب سنتی / استفاده از برخی نوشیدنی‌ها و دسرها در کنترل استرس

یک متخصص طب ایرانی، استفاده از برخی نوشیدنی‌ها و دسرها در کنترل استرس را مفید دانست.

توصیه طب ایرانی برای کنترل استرس با استفاده از برخی نوشیدنی‌ها

حبیب احسنی پور

یک متخصص طب ایرانی، استفاده از برخی نوشیدنی‌ها و دسرها در کنترل استرس را مفید دانست.

افزایش مهارت تاب‌آوری یکی از کاربردی‌ترین روش‌های کنترل هیجانات و استرس

مرضیه اخباری با اشاره به اینکه هیجاناتی مثل ترس، خشم و غم و در طول زندگی هر فردی قابل انتظار است، اظهار داشت: وقتی این هیجانات از حالت تعادل خارج شده و بیش از حد بروز کنند، می تواند اثرات مخرب و زیان باری بر جسم بگذارد.

توصیه طب ایرانی برای کنترل استرس با استفاده از برخی نوشیدنی‌... -

اقتصاد ایران: یک متخصص طب ایرانی، استفاده از برخی نوشیدنی‌ها و دسرها در کنترل استرس را مفید دانست.