-
۱۴۰۳-۰۵-۱۳ ۱۷:۳۷
[آفتاب]
بهترین زمان خوردن صبحانه، ناهار، شام چه ساعتی است؟
همشهری آنلاین
تحقیقات نشان میدهد که توانایی یک فرد برای تنظیم مؤثر اشتهای خود با یک الگوی بیولوژیکی به نام ریتم شبانهروزی مرتبط است.
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۳ ۱۷:۳۰
[خبرآنلاین]
بهترین زمان خوردن صبحانه، ناهار، شام چه ساعتی است؟
تحقیقات نشان میدهد که توانایی یک فرد برای تنظیم مؤثر اشتهای خود با یک الگوی بیولوژیکی به نام ریتم شبانهروزی مرتبط است.
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۴ ۰۶:۱۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
بهترین زمان خوردن شام و ناهار برای سلامتی
همشهری : تحقیقات نشان میدهد که توانایی یک فرد برای تنظیم مؤثر اشتهای خود با یک الگوی بیولوژیکی به نام ریتم شبانهروزی مرتبط است.
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۳ ۱۱:۱۴
[همشهری آنلاین]
زمانبندی جذاب برای غذا خوردن | بهترین زمان خوردن میان وعده عصرگاهی
بهره بردن از وعدههای غذایی متعادل و مملو از مواد مغذی یکی از کلیدهای سلامتی است، اما عنصر دیگری که اغلب برای تغذیه نادیده گرفته میشود، تعیین زمان مناسب برای این وعدههای غذایی است.
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۴ ۰۶:۱۱
[اقتصاد نیوز]
بهترین زمان خوردن ناهار
اقتصادنیوز : تحقیقات نشان میدهد که توانایی یک فرد برای تنظیم مؤثر اشتهای خود با یک الگوی بیولوژیکی به نام ریتم شبانهروزی مرتبط است.
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۳ ۱۸:۰۳
[برترینها]
بهترین زمان برای خوردن صبحانه، ناهار و شام
بهترین زمان برای خوردن صبحانه، ناهار و شام
تحقیقات نشان میدهد که توانایی یک فرد برای تنظیم مؤثر اشتهای خود با یک الگوی بیولوژیکی به نام ریتم شبانهروزی مرتبط است.
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۳ ۱۵:۴۳
[فرارو]
زمانبندی جذاب برای غذا خوردن
ریتمهای شبانهروزی از یک چرخه ۲۴ ساعته پیروی میکنند که زمانبندی فیزیولوژی، متابولیسم و رفتار را تنظیم میکند. نتیجه یک سری دیگر از تحقیقات نیز نشانگر آن بود که زود شام خورن فواید زیادی برای سلامت دارد.