-
۱۴۰۲-۱۲-۲۱ ۱۷:۴۹
[همشهری آنلاین]
باید و نبایدهای سحری خوردن | کدام غذاها برای وعده سحری مضرند؟
سحری مهم‌ترین وعده غذایی در ماه رمضان محسوب می‌شود و رعایت نکات تغذیه‌ای آن به فرد روزه‌دار کمک می‌کند تا از نظر جسمی و روحی به رشد و تعالی برسد.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۱ ۲۲:۱۵
[فردا]
باید و نبایدهای سحری خوردن/سحری چه غذایی بخوریم تا گرسنه نشویم؟
سحری مهم‌ترین وعده غذایی در ماه رمضان محسوب می‌شود و رعایت نکات تغذیه‌ای آن به فرد روزه‌دار کمک می‌کند تا از نظر جسمی و روحی به رشد و تعالی برسد.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۱ ۰۹:۲۶
[ایرنا]
سحری چی بخوریم؟
سحری مهم‌ترین وعده غذایی در ماه رمضان محسوب می‌شود و رعایت نکات تغذیه‌ای آن به فرد روزه‌دار کمک می‌کند تا از نظر جسمی و روحی به رشد و تعالی برسد.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۵ ۰۷:۰۰
[برنا]
بهترین غذاها برای سحری در ماه مبارک رمضان
بهترین غذاها برای سحری ماه رمضان را در این مطلب می خوانید. بهترین غذاها برای سحری ماه رمضان را در این مطلب می خوانید.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۲ ۰۶:۰۰
[برنا]
باورهای نادرست غذایی در وعده سحری چیست؟
بعضی از افراد روزه‌دار در طول ماه رمضان دچار خطاهای تغذیه‌ای رایجی می‌شوند که هر کدام می‌توانند باعث به‌خطرافتادن سلامت آنها شوند. بیشتر این خطاهای تغذیه‌ای ناشی از باورهای نادرست شکل‌گرفته در جامعه هستند. که در وعده های غذایی سحری و افطار آنها را می توان از روزه داران ببینیم. بعضی از افراد روزه‌دار در طول ماه رمضان دچار خطاهای تغذیه‌ای رایجی می‌شوند که هر کدام می‌توانند باعث به‌خطرافتادن سلامت آنها شوند. بیشتر این خطاهای تغذیه‌ای ناشی از باورهای نادرست شکل‌گرفته در جامعه هستند. که در وعده های غذایی سحری و افطار آنها را می توان از روزه داران ببینیم.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۳ ۰۹:۰۰
[برنا]
باورهای اشتباه درباره وعده سحری
بعضی از افراد روزه‌دار در طول ماه رمضان دچار خطاهای تغذیه‌ای رایجی می‌شوند که هر کدام می‌توانند باعث به‌خطرافتادن سلامت آنها شوند. بیشتر این خطاهای تغذیه‌ای ناشی از باورهای نادرست شکل‌گرفته در جامعه هستند؛ که در وعده‌های غذایی سحری و افطار آنها را می‌توان از روزه داران ببینیم. بعضی از افراد روزه‌دار در طول ماه رمضان دچار خطاهای تغذیه‌ای رایجی می‌شوند که هر کدام می‌توانند باعث به‌خطرافتادن سلامت آنها شوند. بیشتر این خطاهای تغذیه‌ای ناشی از باورهای نادرست شکل‌گرفته در جامعه هستند؛ که در وعده‌های غذایی سحری و افطار آنها را می‌توان از روزه داران ببینیم.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۲ ۱۴:۳۱
[سلامت نیوز]
چطور تشنگی را در ماه رمضان کنترل کنیم؟
انتخاب خوراکی‌های مناسب در افطار و سحر که بتواند احساس گرسنگی و تشنگی را به تاخیر اندازد و در عین حال تمام مواد مغذی را هم به بدن برساند، اهمیت زیادی دارد.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۳ ۰۹:۴۳
[رکنا]
راهنمای تغذیه در ماه رمضان برای گرسنه نشدن، تشنه نشدن، ضعیف نشدن و رفع بوی دهان
رکنا: حالات فیزیکی و تعاملات اجتماعی در طول ماه رمضان تغییر می‌کند که ممکن است بر سلامت روان افراد و از همه مهم‌تر سلامت جسمی آنها تاثیر بگذارد.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۳ ۰۷:۱۰
[افکارنیوز]
تشنگی ماه رمضان را چگونه کنترل کنیم؟
انتخاب خوراکی‌های مناسب در افطار و سحر که بتواند احساس گرسنگی و تشنگی را به تاخیر اندازد و در عین حال تمام مواد مغذی را هم به بدن برساند، اهمیت زیادی دارد.