-
۱۴۰۵-۰۳-۲۵ ۰۸:۰۰
[ایسکانیوز]
ورزشی برای تقویت قلب و کاهش استرس
محققان دریافتند، برنامه کوتاهمدت پیلاتس با بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون و نشانگرهای زیستی مرتبط با استرس همراه است، بهطوری که زنان مسن برخی از قویترین پاسخهای فیزیولوژیکی را در این برنامه نشان دادند.
-
۱۴۰۵-۰۳-۲۳ ۱۴:۵۱
[ایسنا]
ورزشی برای تقویت قلب و کاهش استرس
محققان دریافتند، برنامه کوتاهمدت پیلاتس با بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون و نشانگرهای زیستی مرتبط با استرس همراه است، بهطوری که زنان مسن برخی از قویترین پاسخهای فیزیولوژیکی را در این برنامه نشان دادند.
-
۱۴۰۵-۰۳-۲۵ ۱۹:۵۷
[ایلنا]
کاهش استرس و قند خون با این ورزش محبوب
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد تنها چهار هفته تمرین منظم پیلاتس میتواند فشار خون، قند خون و هورمون استرس را کاهش دهد. محققان میگویند این ورزش بهویژه در زنان ۵۰ تا ۶۰ ساله، اثرات چشمگیرتری بر سلامت قلب و متابولیسم بدن داشته است.
-
۱۴۰۵-۰۳-۲۵ ۰۶:۴۳
[همشهری آنلاین]
کاهش استرس و قند خون با این ورزش محبوب
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد تنها چهار هفته تمرین منظم پیلاتس میتواند فشار خون، قند خون و هورمون استرس را کاهش دهد. محققان میگویند این ورزش بهویژه در زنان ۵۰ تا ۶۰ ساله، اثرات چشمگیرتری بر سلامت قلب و متابولیسم بدن داشته است.