-
امروز ۱۱:۲۶
[انتخاب]
اختلال عاطفی فصلی؛ از نوردرمانی تا مشاوره و دارو
اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که معمولا در پاییز و با تغییر فصل آغاز می‌شود و در آغاز بهار و در تابستان کاهش می‌یابد. برخی افراد به کمک نوردرمانی و برخی دیگر به کمک «روان‌درمانی شناختی» با این تغییر خلق‌وخو مقابله و آن را تعدیل می‌کنند.
-
امروز ۰۳:۲۰
[ایسنا]
اختلال عاطفی فصلی؛ از نوردرمانی تا مشاوره و دارو
جواد فرج‌الهی
اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که معمولا در پاییز و با تغییر فصل آغاز می‌شود و در آغاز بهار و در تابستان کاهش می‌یابد. برخی افراد به کمک نوردرمانی و برخی دیگر به کمک «روان‌درمانی شناختی» با این تغییر خلق‌وخو مقابله و آن را تعدیل می‌کنند.
-
امروز ۱۰:۲۷
[قدس آنلاین]
راه‌های درمان اختلال عاطفی فصلی؛ از نوردرمانی تا مشاوره و دارو
اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که معمولا در پاییز و با تغییر فصل آغاز می‌شود و در آغاز بهار و در تابستان کاهش می‌یابد. برخی افراد به کمک نوردرمانی و برخی دیگر به کمک «روان‌درمانی شناختی» با این تغییر خلق‌وخو مقابله و آن را تعدیل می‌کنند.
-
امروز ۰۹:۲۲
[سلامت نیوز]
افسردگی زمستانی از نور درمانی تا روان‌درمانی؛ راه‌حل‌هایی برای مقابله با اختلال عاطفی فصلی
اختلال عاطفی فصلی (SAD)، که اغلب به عنوان افسردگی زمستانی شناخته می‌شود، یک نوع افسردگی است که به‌ویژه با تغییر فصل از تابستان به پاییز و زمستان شروع می‌شود و علائم آن با کاهش نور خورشید تشدید می‌شود. بسیاری از افراد با شروع ماه‌های سرد سال دچار علائمی مانند خستگی مفرط، اضطراب، بی‌حوصلگی و حتی نوسانات خلقی شدید می‌شوند. این اختلال، که به دلیل کمبود نور خورشید و تغییر در الگوهای خواب و فعالیت بدنی بروز می‌کند، معمولاً با آغاز بهار کاهش یافته و بهبود می‌یابد. اما برای بسیاری از مبتلایان به این اختلال، مقابله با آن نیاز به درمان و استراتژی‌های ویژه‌ای دارد.
-
امروز ۰۹:۳۶
[اکونیوز]
افسردگی زمستانی از نور درمانی تا روان‌درمانی؛ راه‌حل‌هایی بر... -
اقتصاد ایران: اختلال عاطفی فصلی (SAD)، که اغلب به عنوان افسردگی زمستانی شناخته می‌شود، یک نوع افسردگی است که به‌ویژه با تغییر فصل از تابستان به پاییز و زمستان شروع می‌شود و علائم آن با کاهش نور خورشید تشدید می‌شود. بسیاری از افراد با شروع ماه‌های سرد سال دچار علائمی مانند خستگی مفرط، اضطراب، بی‌حوصلگی و حتی نوسانات خلقی شدید می‌شوند. این اختلال، که به دلیل کمبود نور خورشید و تغییر در الگوهای خواب و فعالیت بدنی بروز می‌کند، معمولاً با آغاز بهار کاهش یافته و بهبود می‌یابد. اما برای بسیاری از مبتلایان به این اختلال، مقابله با آن نیاز به درمان و استراتژی‌های ویژه‌ای دارد.