برترین‌ها: یک عادت شبانه ساده می‌تواند شوره سر را به‌طور چشمگیری کاهش دهد.
برس‌زدن منظم موها تنها یک کار زیبایی نیست؛ بلکه یکی از رفتارهای مؤثر در بهبود وضعیت پوست سر و کاهش شوره محسوب می‌شود. تحریک پوست سر هنگام برس‌زدن باعث افزایش جریان خون و رساندن بهتر مواد مغذی به فولیکول‌ها می‌شود؛ موضوعی که سلامت ریشه مو و کاهش پوسته‌ریزی را به همراه دارد.
متخصصان توصیه می‌کنند افرادی که با شوره سر درگیرند، برس‌زدن را جزو روتین روزانه خود قرار دهند. این کار نه‌تنها چربی‌های طبیعی را روی تارهای مو پخش می‌کند و از خشکی پوست سر می‌کاهد، بلکه سلول‌های مرده و پوسته‌ها را نیز جدا کرده و مانع تجمع آن‌ها می‌شود.
برای اثرگذاری بیشتر، بهترین زمان این کار شب‌ها پیش از خواب است. کافی است هر شب چند دقیقه موهای خود را از جهت‌های مختلف برس بزنید تا هم جریان خون در پوست سر افزایش یابد و هم ریزش پوسته‌ها کمتر شود. این عادت ساده، کم‌هزینه و کاربردی می‌تواند اولین قدم در کنترل شوره سر باشد.