شناسهٔ خبر: 71692449 - سرویس فیلم
نسخه قابل چاپ منبع: ایمنا | لینک خبر

راهنمای تغذیه سالم برای روزه‌داران

تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان نقش مهمی در حفظ انرژی و سلامت روزه‌داران دارد؛ کارشناسان توصیه می‌کنند از پرخوری در افطار و سحری پرهیز و تعادل غذایی رعایت شود؛ انتخاب مواد غذایی مناسب و دوری از خوراکی‌های مضر می‌تواند روزه‌داری را آسان‌تر و سلامت بدن را حفظ کند.