دکتر آن ماری ایمافیدون، ریاضیدان و رئیس منتخب انجمن علمی بریتانیا، داده‌های جمع‌آوری شده از نظرسنجی دو هزار نفر در بریتانیا را تجزیه‌وتحلیل کرد تا فرمولی برای روال جاری صبحگاهی بیابد.

بر اساس پاسخ‌های این نظرسنجی، یک روش عالی شامل بیدار شدن در ساعت ۶:۴۴ دقیقه صبح، بلند شدن از رختخواب در ساعت ۷:۱۲ دقیقه، ۲۱ دقیقه ورزش‌کردن، ۱۰ دقیقه دوش گرفتن و بعد ۱۸ دقیقه برای صرف صبحانه است.

این پژوهش که با حمایت مالی شرکت اسپشیال کی کرانچی اوت گرانولا انجام شد، دکتر ایمافیدون را به یک فرمول ریاضی رساند که به آدم‌ها کمک می‌کند هر روز «از دنده راست» از رختخواب خارج شوند.