به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، هرچه بیشتر قهوه بنوشید و کاری برای از بین بردن آن انجام ندهید، لکهها عمیقتر و عمیقتر میشوند و تمیز کردن آن بسیار سختتر است، بنابراین چه باید کرد؟
مسواک زدن: اولین برنامه حمله شماست
دلیل اصلی لکههای روی دندان تجمع پلاک است، بنابراین مسواک زدن دندانها و مراجعه به دندانپزشک برای تمیز کردنهای منظم بهترین روش برای جلوگیری از لکههای قهوه زشت روی دندانها است.
از نی استفاده کنید
هنگامی که قهوه را از طریق نی مینوشید، مایعات کمتری با دندانها تماس پیدا میکنند. این بدان معناست که قهوه فرصت کمتری برای لک شدن دندانهای شما دارد. استفاده از نی به طور طبیعی بیشتر به نوشیدنیهایی که قهوه دارند و البته سردند میرسد، اما میتواند برای قهوه ولرم نیز موثر باشد.
شیر اضافه کنید
مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی بهداشت دندان نشان داد که کازئین، پروتئین اصلی شیر، میتواند روی تانن موجود در چای (ذرات با طعم تلخی که باقی مانده روی دندان دارند) چسبیده و از ایجاد لکه جلوگیری کند. قهوه نیز مقادیری تانن دارد، بنابراین افراد در کنار قهوه نیز میتوانند از این فواید لبنیات استفاده کنند. برای بهترین نتیجه، از شیر حیوانات استفاده کنید. شیر سویا چندان کاری نمیکند.
بین فنجانهای قهوه آب بنوشید
یک نوار آب میتواند مایعات لکه دار را به سرعت قبل از شروع به حمله به دندانها بشویید. به علاوه، نوشیدن آب کافی راهی عالی برای کمک به شما در حفظ آب بدن در طول روز است.
به سرعت قهوه بنوشید
نوشیدن قوه با مزه مزه کردن آن متفاوت است، بسیاری از افراد عادت دارند موقع نوشیدن قهوه آن را در دهان خود نگه داشته و سپس قورت دهند، این عمل باعث میشود دندانها بیشتر با قهوه در تماس باشد، البته منظور ما این نیست که قهوه را ناگهان سر بکشید، اما سعی کنید از نگه داشتن قهوه در دهان خود، خودداری کنید.
نظر شما