به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، راه های مراقبت از ناخن و روش تقویت ناخن را بشناسید و با رعایت آنها ناخن هایی محکم و زیبا داشته باشید. برای داشتن ناخن هایی زیبا بایستی عادات غذایی و بهداشتی خاصی را رعایت کنید. برای مراقبت از ناخن های خود مانیکور کردن تنها گزینه موجود بر روی میز نیست در واقع ، مراقبت از ناخن باید به طور روزانه انجام گیرد. راههای مراقبت از ناخن شامل بخش های مختلفی همچون آشنایی و استفاده از مواد غذایی مفید برای رشد و استحکام ناخن ها و رعایت اصول بهداشتی صحیح می شود.
بیشتر بخوانید:
مواد غذایی که به رشد ناخن کمک می‌کند، کدامند؟
۱. ناخن های خود را خشک و تمیز نگه دارید
معمولا همه مشکلات ناخن از میکروب ها و باکتری ها شروع می شوند. برای بلند کردن ناخن های خود باید مرتبا به آن ها رسیدگی کنید . روزانه ناخن های خود را تمیز کنید و پس از شستشو دست هایتان حتما ناخن هایتان را کاملا خشک کنید.
این امر همچنین از تجمع خاک و باکتری ها در زیر ناخن هایتان جلوگیری می کند اما با این حال نباید در انجام این کار افراط بورزید. ناخن هایی که دائما با آب شستشو داده می شوند، به راحتی قابل شکستن هستند .
برای مثال بهتر است برای شستشوی ظروف خود از دستکش استفاده کنید و همچنین باید اطمینان حاصل کنید که پوست اطراف ناخن هایتان تمیز و بدون هیچ گونه گرد و غباری باشند.
۲. از جویدن ناخن هایتان خودداری کنید
جویدن ناخن ها آسیب زیادی به آن ها وارد می کند و علاوه بر این زمانی که ناخن ها دائما در تماس با بزاق دهان قرار می گیرند، ضعیف و شکننده تر خواهند شد و این کار همچنین منجر به آسیب رسیدن به کوتیکول های ناخن می شود. با قرار دادن ناخن ها درون دهان ، خاک و میکروب های موجود در زیر ناخن به دهان شما منتقل خواهند شد.
با مالیدن ماده ای تلخ بر سر انگشتان خود که مخصوص ترک عادت جویدن ناخن ها است ، قادر به جلوگیری از این کار خواهید بود.
۳. از پوست اطراف ناخن های خود مراقبت کنید
پوست اطراف ناخن (کوتیکول) ها بسیار ضعیف اند و به راحتی پاره می شوند پس مراقبت مناسب از کوتیکول ها نقش مهمی در مراقبت از ناخن ها دارد.
اگر پوست اطراف ناخنتان بلند شده، با دقت از آن مراقبت کنید تا کشیده نشده و منجر به سوزش ناحیه مورد نظر نشود و همچنین لازم است از جویدن و یا کندن پوست اطراف ناخن های خود بپرهیزید.
پوست اطراف ناخن های خود را مرطوب کنید و با مالیدن روغن نارگیل و یا بادام در اطراف ناخن های خود به راحتی قادر به تغذیه کردن آن ها خواهید بود.
۴. بهداشت را رعایت کنید
ناخن های خود را مرتبا تمیز کنید و به طور مرتب وسیله های مربوط به مراقبت از ناخن های خود را شستشو دهید و از بلند کردن بیش از حد ناخن هایتان اجتناب کنید زیرا در غیر اینصورت، در زیر ناخن هایتان آلودگی ایجاد خواهد شد .
برای میکروب زدایی ناخن های خود به روش طبیعی می توانید از روغن درخت چای استفاده کنید و این روغن را بر روی ناخن های خود بمالید تا باکتری های موجود بر روی آن ها از بین بروند .
۵. از مرطوب کننده استفاده کنید
خشکی به همان اندازه که برای پوست مضر است ، برای ناخن ها نیز هست. از آنجایی که ناخن ها بسیار ظریفند، باید به طور مرتب مرطوب شوند . برای مرطوب کردن ناخن های خود می توانید از روغن ها و کرم های مرطوب کننده مختلف استفاده کنید . این کار همچنین موجب براق تر شدن ظاهر ناخن های شما نیز می شود .
۶. ناخن هایتان را به طور منظم مرتب کنید
همانطور که موها برای سالم ماندن نیاز به مرتب شدن منظم دارند ، ناخن ها نیز باید به طور منظم مرتب شوند. برای انجام این کار می توانید به آرایشگاه بروید و نوبت مانیکور بگیرید و یا خودتان با استفاده از وسایل مختلف از جمله ناخن گیر و سوهان ناخن هایتان را به طور منظم مرتب کنید.
۷. برای پاک کردن لاک ، ناخن های خود را خراش ندهید
خراشیدن ناخن ها بدترین کاری است که می توانید در حق آن ها انجام دهید که این کار باعث زبر و پوسته پوسته شدن سطح ناخن هایتان شده و لایه بالایی ناخن ها را از بین خواهد برد . بارها در بخش های سلامت و دنیای مد نمناک عنوان شده است که برای پاک کردن لاک ناخن خود از پد های پاک کننده لاک استفاده کنید و همچنین هنگام زدن لاک بر روی ناخن هایتان، از تمدید لاک آن ها در دفعات متعدد خودداری کرده و ناخن هایتان را تنها با لایه نازکی از لاک بپوشانید. به این ترتیب لاک به راحتی پاک خواهد شد.
۸. بعد از لاک زدن، اطراف ناخن خود را تمیز کنید
معمولا هنگام لاک زدن ناخن ها پوست اطراف ناخن نیز کمی رنگی خواهد شد . با تمیز کردن این قسمت ها با پاک کننده لاک مناسب به راحتی قادر به زیباتر کردن ناخن های خود هستید.
۹. دستکش بپوشید
بسیاری از مواد شوینده صنعتی حاوی مواد شیمیایی هستند که در صورت تماس با ناخن ها به آن ها آسیب وارد می کنند. برای جلوگیری از رسیدن هرگونه آسیب به ناخن هایتان بهتر است هنگام انجام کارهای منزل دستکش دست خود کنید و همچنین باید دقت کنید که بعد از اتمام کار لازم است تا دستکش های خود را شسته و در آفتاب آویزان کنید تا به طور کامل ضدعفونی شوند .
۱۰. از کاشت ناخن خودداری کنید
کاشت ناخن بدون شک از زیبایی خاصی برخوردار است اما متاسفانه باعث ایجاد صدمات زیادی به ناخن هایتان می شود. بنابراین بهتر است از انجام این کار خودداری کنید که این مواد حاوی مواد شیمیایی زیادی هستند و به ناخن ها آسیب زیادی وارد می کنند. مکانیسم خشک کردن این مواد بر روی ناخن نیز صدمات زیادی به اطراف ناخن های شما وارد می کند.
اگر از ظاهر ناخن های خود راضی نیستید بهتر است از برچسب های مختلفی که باعث زیبایی آن ها می شوند استفاده کنید.
۱۱. به ناخن های خود شکل خاصی بدهید
به آرامی و با استفاده از سوهان به ناخن های خود شکل دهید و همه آن ها را به شکلی خاص مرتب کنید. از سوهان کشیدن ناخن ها خود با حرکات تند و خشن خودداری کنید؛ زیرا این امر باعث آسیب رسیدن به آن ها میشود.
۱۲. از سوهان های زبر استفاده نکنید
از سوهانی استفاده کنید که دارای بافتی نرم باشد تا به ناخن هایتان آسیب وارد نکند که سوهان های زبر باعث شکستن و زشت شدن ظاهر ناخن ها می شوند.
۱۳. تا جای ممکن از استفاده از لاک ناخن بپرهیزید
پارابن و سولفات موجود در لاک ناخن سبب ضعیف شدن ناخن های شما میشوند. همچنین، هنگام تهیه غذا با انگشتان لاک زده شده، ممکن است تکه لاک وارد غذا و در نهایت وارد بدن شما شوند؛ و این امر برای سلامتی شما مضر است. در عوض میتوانید از مواد طبیعی برای رنگ بخشیدن به ناخن های خود استفاده کنید که شیمایی نبوده و سازگاری بیشتری با محیط زیست دارند .
۱۴. به جای استفاده از لاک از براق کننده ناخن استفاده کنید
براق کننده ها در عین حال که ظاهر طبیعی ناخن شما را حفظ می کنند، آن ها را زیبا و درخشان نیز خواهند کرد و همچنین برای استفاده از براق کننده های ناخن لازم نیست که آن ها را در دفعات متعدد به ناخن خود بمالید و تنها مالیدن یک لایه از آن ها بر روی ناخن کافیست و این امر به سلامت بیشتر ناخن های شما کمک خواهد کرد.
۱۵. از شکننده شدن ناخن های خود جلوگیری کنید
برای مراقبت از ناخن های خود باید از ضعیف و شکننده شدن آن ها جلوگیری کنید که یکی از راه های مناسب برای این کار این است که دو یا سه بار در هفته ناخن های خود را به مدت چند دقیقه درون آب نمک بخیسانید و سپس آن ها را با حوله خشک کنید و بعد از اتمام کار، ناخن های تان را با کرم مرطوب کننده تغذیه کنید.
انتهای پیام/
نظر شما