-
امروز ۰۷:۰۳
[روزنامه دنیایاقتصاد]
این نوشیدنی ها تنظیم کننده فشار خون هستند
... های مزمن را کاهش می دهد. آبمیوههای غنی از پتاسیم آب میوه های غنی از پتاسیم شامل آلو، هویج، انار و آب پرتقال است. اگرچه آب گریپ... فروت حاوی درصد بالایی از پتاسیم است، اما باید با احتیاط مصرف شود. شیر بدون چربی محققان دریافته اند که مصرف لبنیات کم چرب ...
-
امروز ۰۶:۴۷ [اقتصاد نیوز]
این آجیل هم دوست قلب شماست هم وزنتان را کم می کند
... اکسیدانها، فیبر رژیمی، پروتئین گیاهی، چربیهای سالم، ویتامین ای، روی، منیزیم، ویتامین ب۶، کلسیم، پتاسیم...;های قلبی مانند نامتعادل بودن لیپیدها و کلسترول در خون شود. برخی کارآزماییهای تصادفیسازی و کنترلشده ...
-
امروز ۰۲:۰۰ [عصر ایران]
منابع پتاسیم در رژیم غذایی؛ از اسفناج تا برگه زردآلو
... نوعی ماده معدنی و الکترولیت حیاتی است که بدن شما برای حفظ فشار خون طبیعی، انتقال مواد مغذی به درون سلول و حمایت از عملکرد عصب و عضله به آن نیاز دارد. پتاسیم نوعی ماده ضروری است و بدن شما نمیتواند ...
-
امروز ۰۱:۲۴ [فرارو]
۰ تا ۱۰۰ فواید و مضرات قهوه
... کافئین موجود در قهوه بلافاصله پس از نوشیدن جذب بدن شده و وارد گردش خون میگردد و مستقیماً بر روی سیستم اعصاب مرکزی اثر میگذارد؛ ابتدا عامل ایجاد آدنوزین که حامل احساس خستگی و خوابآلودگی ...
-
امروز ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
خاصیت شگفت انگیز گوچه پخته برای سلامتی بدن
... گوجه فرنگی، سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، ویتامین C، آهن، فیبر و پتاسیم است که هرکدام نقشی حیاتی در سلامتی دارند... بالای لیکوپن، بتاکاروتن و فلاونوئیدها به بهبود سلامت قلب کمک میکند. لیکوپن میتواند کلسترول بد خون را کاهش داده و از انسداد ...
-
امروز ۰۰:۰۵ [انتخاب]
برای سوزاندن ۵۰۰ کالری چقدر پیاده روی کنیم؟
... بخشد و باعث تنظیم بهتر قند خون شود، که در افراد مبتلا به دیابت یا پیشدیابت مفید است. کاهش کالری دریافتی: برخی افراد متوجه... نیست؟ اگر هدف شما افزایش حجم عضلانی است، ورزش ناشتا ممکن است به دلیل تحلیل عضله مناسب نباشد. افرادی که مشکلات قند خون دارند ...
-
دیروز ۲۳:۵۰ [اقتصاد آنلاین]
خواص معجره آسای گوجه فرنگی پخته که از آن بی خبرید
... به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، گوجه فرنگی، سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، ویتامین C، آهن، فیبر و پتاسیم... بد خون را کاهش داده و از انسداد عروق جلوگیری کند، در نتیجه خطر سکته قلبی و بیماریهای قلبی عروقی را کاهش میدهد. همچنین ...
-
دیروز ۲۳:۲۷ [فرارو]
گوجه فرنگی را خام بخوریم یا پخته؛ خواص کدام بیشتر است؟!
... style="text-align:justify;">گوجه فرنگی، سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، ویتامین C، آهن، فیبر و پتاسیم است که هرکدام نقشی... میتواند کلسترول بد خون را کاهش داده و از انسداد عروق جلوگیری کند، در نتیجه خطر سکته قلبی و بیماریهای قلبی عروقی ...
-
دیروز ۲۲:۰۰ [فردا]
خواص ضد سرطانی گوجه فرنگی پخته
... ، سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، ویتامین C، آهن، فیبر و پتاسیم است که هرکدام نقشی حیاتی در سلامتی دارند. اما آیا میدانستید...، بتاکاروتن و فلاونوئیدها به بهبود سلامت قلب کمک میکند. لیکوپن میتواند کلسترول بد خون را کاهش داده و از انسداد عروق جلوگیری کند ...
-
دیروز ۱۹:۲۲ [اکونیوز]
با خوردن گوشت این پرنده، سلامتی خود را تضمین کنید - اکونیوز
... کلسترول است. همچنین، گوشت بلدرچین ۴۷ میلیگرم سدیم، ۲۰ گرم پروتئین، ۱۲ میلیگرم کلسیم، ۴.۲ میلیگرم آهن و ۲۱۸ میلیگرم پتاسیم.... فواید گوشت بلدرچین برای بیماران دیابتی گوشت بلدرچین به دلیل اثرات مفید خود در کنترل سطح قند خون، گزینهای مناسب برای بیماران ...
-
دیروز ۱۸:۲۱
[اکونیوز]
برای سوزاندن ۵۰۰ کالری چقدر پیاده روی کنیم؟ - اکونیوز
... به انسولین را بهبود بخشد و باعث تنظیم بهتر قند خون شود، که در افراد مبتلا به دیابت یا پیشدیابت مفید است. کاهش کالری دریافتی... که مشکلات قند خون دارند یا به هیپوگلیسمی دچار میشوند، بهتر است قبل از ورزش کمی غذا مصرف کنند تا سطح قند خونشان پایین نیاید ...
-
دیروز ۱۸:۱۰ [برترینها]
با خوردن گوشت این پرنده، سلامتی خود را تضمین کنید
با خوردن گوشت این پرنده، سلامتی خود را تضمین کنید
... کلسترول است. همچنین، گوشت بلدرچین ۴۷ میلیگرم سدیم، ۲۰ گرم پروتئین، ۱۲ میلیگرم کلسیم، ۴.۲ میلیگرم آهن و ۲۱۸ میلیگرم پتاسیم.... فواید گوشت بلدرچین برای بیماران دیابتی گوشت بلدرچین به دلیل اثرات مفید خود در کنترل سطح قند خون، گزینهای مناسب برای بیماران ...
-
دیروز ۱۷:۱۱ [سلامت نیوز]
برای سوزاندن ۵۰۰ کالری چقدر پیاده روی کنیم؟
... به انسولین را بهبود بخشد و باعث تنظیم بهتر قند خون شود، که در افراد مبتلا به دیابت یا پیشدیابت مفید است. کاهش کالری دریافتی... که مشکلات قند خون دارند یا به هیپوگلیسمی دچار میشوند، بهتر است قبل از ورزش کمی غذا مصرف کنند تا سطح قند خونشان پایین نیاید ...
-
دیروز ۱۴:۱۰ [اکونیوز]
چرا خارجیها پوست بادمجان را نمیگیرند؟ - اکونیوز
... بادمجان منبع غنی از فیبر است. فیبر به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون، کنترل قند خون و ایجاد احساس سیری کمک میکند.... ویتامینها و مواد معدنی: پوست بادمجان حاوی ویتامینهای گروه B، ویتامین C، پتاسیم، منگنز و سایر مواد معدنی ضروری برای بدن ...
-
دیروز ۱۳:۲۸ [انتخاب]
چرا خارجیها پوست بادمجان را نمیگیرند؟
... قلب: فیبر و پتاسیم موجود در پوست بادمجان به کاهش فشار خون و کلسترول بد کمک کرده و در نتیجه خطر ابتلا به بیماریهای قلبی.... فیبر فراوان: پوست بادمجان منبع غنی از فیبر است. فیبر به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون، کنترل قند خون و ایجاد ...
-
دیروز ۱۳:۰۴ [برترینها]
چرا خارجیها پوست بادمجان را نمیگیرند؟
چرا خارجیها پوست بادمجان را نمیگیرند؟
... بادمجان منبع غنی از فیبر است. فیبر به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون، کنترل قند خون و ایجاد احساس سیری کمک میکند.... ویتامینها و مواد معدنی: پوست بادمجان حاوی ویتامینهای گروه B، ویتامین C، پتاسیم، منگنز و سایر مواد معدنی ضروری برای بدن ...
-
دیروز ۱۲:۳۱ [انتخاب]
خواص شگفتانگیز گوجه فرنگی پخته
... پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : گوجه فرنگی، سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، ویتامین C، آهن، فیبر و پتاسیم... بد خون را کاهش داده و از انسداد عروق جلوگیری کند، در نتیجه خطر سکته قلبی و بیماریهای قلبی عروقی را کاهش میدهد. همچنین ...
-
دیروز ۱۲:۱۰ [اکونیوز]
خواص شگفتانگیز گوجه فرنگی پخته - اکونیوز
... عصر ایران: گوجه فرنگی، سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، ویتامین C، آهن، فیبر و پتاسیم است که هرکدام نقشی حیاتی... به دلیل محتوای بالای لیکوپن، بتاکاروتن و فلاونوئیدها به بهبود سلامت قلب کمک میکند. لیکوپن میتواند کلسترول بد خون را کاهش ...