صاحب‌خبر

خواص آب پنیر برای سلامتی و بدنسازی + طرز تهیه و عوارض

... مصرف آب پنیر، دارای خواص و مزایای فوق‌العاده‌ای برای سلامتی هر یک از ما است که حتی گاها از آن به عنوان روش درمانی برای برخی بیماری‌ها استفاده می شود. ...

درمان حالت تهوع در خانه؛ ۱۰ راهکار خانگی موثر

... می‌دهد. مصرف قرص ضد تهوع موثر است، اما عوارض جانبی به همراه دارد. به همین دلیل، درمان حالت تهوع در خانه با روش های طبیعی... و آسان هضم می‌توانند اثرات ضد تهوع داشته باشند. چنین مواد غذایی شامل تخم مرغ آب پز، مرغ، نان یا ماکارونی ساده هستند. ۲- مصرف ...

درمان حالت تهوع در خانه؛ ۱۰ راهکار خانگی موثر

... می‌دهد. مصرف قرص ضد تهوع موثر است، اما عوارض جانبی به همراه دارد. به همین دلیل، درمان حالت تهوع در خانه با روش های طبیعی...) وجود عفونت‌ها خماری در نتیجه مصرف زیاد الکل برخی از قرص‌ها و آنتی بیوتیک‌ها مانند قرص‌های ضد بارداری خوراکی، آسپرین و غیره ...

ریکاوری بدن بعد از ورزش و بدنسازی چگونه انجام می‌شود؟

رپرتاژ آگهی

... تمرین را بازسازی می‌کنند. بهترین زمان برای مصرف این مواد، ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پس‌از تمرین است. ترکیب غذاهایی مانند مرغ و برنج.... استراحت کافی، مصرف مواد مغذی مناسب، هیدراته نگه‌داشتن بدن و انجام حرکات کششی یا ماساژ، از جمله راهکارهای موثر برای تسریع ...

بنزین ایران اصلا ارزان نیست!

... ما باید جلوی رشد قیمت ها را بگیریم. اگر ما همین مرغ را بتوانیم به مردم بدهیم و بگوییم کیلویی 20 هزار تومان مصرف کنید، اگر... مصرف کننده ایرانی برسانیم. کوپن برای دوران گذار یعنی اگر مرغ را دولت بیاورد در فروشگاه ها بگذارد به همان مثالی که زدم کیلو ...

روش‌های خانگی برای درمان آنفولانزا و سرماخوردگی

خبرگزاری ایسنا

... یک اصل است، اما بعد از هفته اول بیماری در صورت بروز عوارض میکروبی ممکن است با نظر پزشک تجویز شود. - مصرف مایعات کافی... است. همچنین خوردن سوپ شامل برنج، ماش، جو، هویج، کدو، جعفری، گشنیز، آلوبخارا، بال و گردن پوست کندۀ مرغ، روغن زیتون، همراه ...

چگونه سیکس پک بسازیم؟ ۱۵ تمرین تضمینی و نکات کلیدی

... . این حرکت نباید به گردن فشار وارد کند؛ تمرکز اصلی باید روی عضلات شکم باشد. ۲. پلانک پلانک یکی از بهترین تمرینات برای تقویت عضلات... استفاده کنید، نه گردن یا شانه‌ها. ۵. حرکت دوچرخه حرکت دوچرخه یکی از مؤثرترین تمرینات برای درگیر کردن کل عضلات شکم، به‌ویژه ...