صاحب‌خبر

رمز و رازهای پنهان تغذیه و ورزش

... تغذیه و ورزش دو عنصر مهم برای حفظ سلامت و بهبود کیفیت زندگی است، ورزش منظم افزایش انرژی، بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش استرس را به همراه دارد و ترکیب تغذیه سالم و ورزش به کنترل وزن، بهبود حالات روحی ...

گلوتامین چیست؟چرا گلوتامین مصرف کنیم؟

... و بدنسازی پس از تمرین به تسریع ریکاوری عضلات و کاهش خستگی کمک می‌کند. در این زمان، بدن به دلیل فعالیت‌های شدید دچار کمبود... تغذیه ورزشی است که به منظور تقویت عملکرد ورزشی و تسریع ریکاوری عضلات طراحی شده است. این مکمل حاوی ۵ گرم گلوتامین خالص ...

با محراب فاطمی و محمود قره‌چورلو در آستانه فصل جدید مسابقات قویترین مردان ایران

قویترین‌ها باید پهلوان و معتمد مردم باشند

... را هم نمی‌دانند و فقط می‌خواهند تنومند شوند. تنومند شدن مگر فقط مبتنی بر مصرف استروئید است؟ تمرین اصولی، استراحت کافی، تغذیه مناسب... و ترویج زندگی سالم هستیم. ما الان ورزش بانوان را هم آورده‌ایم. قویترین زنان. دارد اجرا می‌شود. هفته قبل در زنجان ۵۱۰ بانو شرکت ...