۳ نتیجه برای جستجوی عبارت «71065614».
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۹ ۲۱:۳۷
[دیدبان ایران]
چقدر طول می‌کشد یک عادت را کنار بگذاریم؟
نتایج یک تحقیق نشان داده که تبدیل شدن رفتارهای سلامتی جدید به عادت‌های زندگی، بیشتر از آنچه که فکر می‌کردیم طول می‌کشد.
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۹ ۱۸:۴۹
[خبرآنلاین]
چقدر طول می‌کشد یک عادت را کنار بگذاریم؟
نتایج یک تحقیق نشان داده که تبدیل شدن رفتارهای سلامتی جدید به عادت‌های زندگی، بیشتر از آنچه که فکر می‌کردیم طول می‌کشد.
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۹ ۱۵:۱۰
[انتخاب]
نتیجه تحقیقات؛ چقدر طول می‌کشد تا رفتارهای خوب به عادت تبدیل شوند؟
احتمالا تعجب خواهید کرد که چرا با وجود گذشت حدود یک ماه از سال جدید میلادی و ممارست شما در این مدت برای نهادینه کردن رفتارهای خوب در زندگی روزمره‌تان و تبدیل آنها به یک عادت، همچنان در اجرای تصمیمات جدیدی که گرفتید، مشکل دارید.