صاحب‌خبر

طریقه مصرف قرص زینک

چه کسانی نیاز به دریافت مکمل‌های حاوی روی دارند؟

مراقبت از سلامت جسم اهمیت زیادی دارد و همه دوست دارند از سلامت کافی برخوردار باشند. اما بعضی مواقع تغذیه سالم و ورزش منظم به تنهایی برای رسیدن به این هدف کافی نیست. در این موارد، مکمل‌های غذایی برای تغذیه صحیح بدن در نظر گرفته می‌شوند که یکی از آن‌ها مکمل روی یا قرص زینک است.

نقش مکمل زینک در یادگیری و حافظه

چه کسانی بیشتر به مصرف روی نیاز دارند؟

همه افراد برای حفظ سلامت خود نیاز به دریافت روی دارند، اما زنان باردار به دریافت مقدار بیشتری روی نسبت به افراد دیگر نیاز دارند.

طریقه مصرف قرص زینک چگونه است؟

معرفی منابع غذایی حاوی روی

روی به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی مانند لوبیا، گوشت و ماهی وجود دارد. و به عنوان یک مکمل غذایی نیز می‌توان از آن استفاده کرد.