صاحب‌خبر

خوردن گردو در شب چه خواصی دارد؟

خبرگزاری ایسنا

گردو یکی از اجزای اصلی سفره صبحانه ما ایرانیان است و در سفره صبحانۀ ما جایش را محکم کرده است. خوردن گردو همراه با پنیر بسیار توصیه شده است. اما خوردن گردو در شب نیز خواص بسیاری دارد که در ادامه به آن می‌پردازیم.

خوردن گردو در شب چه خواصی دارد؟ ؛ از تنظیم قند خون تا تقویت استخوان ها

گردو یکی از اجزای اصلی سفره صبحانه ما ایرانیان است و در سفره صبحانۀ ما جایش را محکم کرده است. خوردن گردو همراه با پنیر بسیار توصیه شده است. اما خوردن گردو در شب نیز خواص بسیاری دارد که در ادامه به آن می پردازیم.

خوردن گردو در شب چه خواصی دارد؟