صاحب‌خبر

چرا برخی افراد خواب‌ها را به خاطر می‌آورند؟

مؤسسه تحقیقاتی لوکا وابسته به دانشکده IMT و واقع درایتالیا در پژوهشی به عواملی که بر پدیده «یادآوری خواب‌ها» تأثیر می‌گذارند و توانایی به‌خاطرسپردن خواب‌ها پس از بیداری، پرداخته است.

چه عواملی باعث یادآوری خواب‌ها می‌شود؟ - اکونیوز

اقتصاد ایران: مؤسسه تحقیقاتی لوکا وابسته به دانشکده IMT و واقع درایتالیا در پژوهشی به عواملی که بر پدیده «یادآوری خواب‌ها» تأثیر می‌گذارند و توانایی به‌خاطرسپردن خواب‌ها پس از بیداری، پرداخته است.

یادآوری‌ خواب‌ها تصادفی نیست

سمیه عطایی

چرا برخی افراد به‌وضوح خواب‌های‌شان را به یاد می‌آورند در حالی که برخی دیگر آنها را فراموش می‌کنند.

یادآوری خواب‌ها تصادفی نیست

افرادی با نگرش مثبت نسبت به خواب‌ها و تمایل به سیالی ذهنی، به‌طور قابل توجهی بیشتر احتمال دارد خواب‌های خود را به خاطر بیاورند. به‌نظر می‌رسد الگو‌های خواب نیز نقش مهمی ایفا می‌کنند: افرادی که دوره‌های طولانی‌تری از خواب سبک را تجربه کرده‌اند، احتمال بیشتری دارد که با خاطره‌ای از خواب‌های خود بیدار شوند. شرکت‌کنندگان جوان‌تر نرخ‌های بالاتری از یادآوری رویا‌ها را نشان دادند، درحالی که افراد مسن‌تر اغلب «رویا‌های سفید» (احساس دیدن خواب بدون یادآوری هیچ جزئیاتی) را تجربه می‌کردند.

یادآوری خواب‌ها تصادفی نیست