صاحب‌خبر

ورزش کوتاه‌مدت، نتایج بلندمدت / چگونه ۵ دقیقه می‌تواند فشار خون را تغییر دهد

نتایج یک مطالعه جدید نشانگر آن است که ۵ دقیقه ورزش شاید چندان بد نباشد، به ویژه زمانی که چنین مقدار زمان کمی ممکن است فشار خون شما را بهبود بخشد.

کاهش فشار خون تنها با ۵ دقیقه ورزش

نتایج یک مطالعه جدید نشانگر آن است که ۵ دقیقه ورزش شاید چندان بد نباشد، به ویژه زمانی که چنین مقدار زمان کمی ممکن است فشار خون شما را بهبود بخشد.

کاهش فشار خون تنها با ۵ دقیقه ورزش

کاهش فشار خون در ۵ دقیقه با این روش

نتایج یک مطالعه نشانگر آن است که ۵ دقیقه ورزش شاید چندان بد نباشد، به ویژه زمانی که چنین مقدار زمان کمی ممکن است فشار خون شما را بهبود بخشد.