صاحب‌خبر

با حبوبات در خانه نان بپزید!

برای حفظ رژیم و جلوگیری از اضافه وزن می توانید با حبوبات بدون آرد گندم و مخمر، نان رژیمی سریع و مقوی درست کنید.

با حبوبات در خانه نان بپزید!

با حبوبات در خانه نان بپزید!

وقتی به نان فکر می کنیم، اولین چیزی که به ذهنمان خطور می کند نانی است که از آرد گندم تهیه می شود. در صبحانه، ناهار و شام، جزء جدایی ناپذیر هر سفره ای است. اما در بسیاری از اوقات پزشکان تأکید بر کاهش مصرف نان سفید به دلیل ارزش پایین غذایی آن دارند.

نان خانگی با حبوبات؛ طرز تهیه 4 مدل نان پرپروتئین مقوی + عکس

رکنا: طرز تهیه 4 مدل نان پروتئینی بدون گلوتن با حبوبات را یاد بگیرید! با این دستور ساده و جایگزینی سالم، نان‌هایی رژیمی و مفید برای سفره‌تان آماده کنید و به حفظ سلامت و تناسب اندام خود کمک کنید.

با حبوبات در خانه نان بپزید! / طرز تهیه ۴ مدل نان پروتئینی با حبوبات

برای حفظ رژیم و جلوگیری از اضافه وزن می توانید با حبوبات بدون آرد گندم و مخمر، نان رژیمی سریع و مقوی درست کنید.