-
۱۴۰۳-۱۰-۰۲ ۰۰:۱۰
[همشهری آنلاین]
ماکارونی یا برنج کدامیک سالم‌تر است؟
برنج فوت غالب ما ایرانی‌ها و ماکارونی نیز از محبوب‌ترین غذاها در میان کودکان و نوجوانان کشور ما است. با این حال اکثر افراد بر این باورند که وعده‌های غذایی پر کربوهیدرات، از جمله برنج و ماکارونی، ناسالم هستند. اما این دقیقا با واقعیت منطبق نیست و واقعیت در این زمینه چیزی کاملا برعکس است.
-
۱۴۰۳-۱۰-۰۳ ۰۷:۰۰
[ایسکانیوز]
برنج یا ماکارونی، کدام یک مفیدتر است؟
برنج فوت غالب ما ایرانی‌ها و ماکارونی نیز از محبوب‌ترین غذاها در میان کودکان و نوجوانان کشور ما است. با این حال اکثر افراد بر این باورند که وعده‌های غذایی پر کربوهیدرات، از جمله برنج و ماکارونی، ناسالم هستند. اما این دقیقا با واقعیت منطبق نیست و واقعیت در این زمینه چیزی کاملا برعکس است.
-
۱۴۰۳-۱۰-۰۲ ۱۶:۲۰
[برترین‌ها]
ماکارونی یا برنج؛ کدامیک سالم‌تر است؟
ماکارونی یا برنج؛ کدامیک سالم‌تر است؟
در مقایسه با برنج قهوه‌ای، ماکارونی غلات کامل حاوی پروتئین بالاتری است که باعث سیری و حفظ عضلات می‌شود.
-
۱۴۰۳-۱۰-۰۳ ۰۴:۰۲
[اقتصاد آنلاین]
ماکارونی یا برنج؛ کدامیک سالم‌تر است؟
در مقایسه با برنج قهوه‌ای، ماکارونی غلات کامل حاوی پروتئین بالاتری است که باعث سیری و حفظ عضلات می‌شود.
-
۱۴۰۳-۱۰-۰۲ ۰۰:۰۰
[روزنامه شرق]
ماکارونی بخوریم یا برنج؟
در مقایسه با برنج قهوه‌ای، ماکارونی غلات کامل حاوی پروتئین بالاتری است که باعث سیری و حفظ عضلات می‌شود. در مطالعه سال ۲۰۲۰ که در مجله اسپانیایی «تغذیه انسانی و رژیم غذایی» منتشر شد، ماکارونی از نظر سیر کنندگی بهتر از برنج ارزیابی شد.
-
۱۴۰۳-۱۰-۰۲ ۰۹:۴۶
[رویدادایران]
ماکارونی بخوریم یا برنج؟
برنج قوت غالب ما ایرانی‌ها و ماکارونی نیز از محبوب‌ترین غذاها در میان کودکان و نوجوانان کشور ما است. با این حال اکثر افراد بر این باورند که وعده‌های غذایی پر کربوهیدرات، از جمله برنج و ماکارونی، ناسالم هستند. اما این دقیقا با واقعیت منطبق نیست و واقعیت در این زمینه چیزی کاملا برعکس است. در طول
-
۱۴۰۳-۱۰-۰۲ ۱۹:۰۷
[فرارو]
ماکارونی یا برنج؛ کدامیک سالم‌تر است؟
برنج قوت غالب ما ایرانی‌ها و ماکارونی نیز از محبوب‌ترین غذاها در میان کودکان و نوجوانان کشور ما است. با این حال اکثر افراد بر این باورند که وعده‌های غذایی پر کربوهیدرات، از جمله برنج و ماکارونی، ناسالم هستند. اما این دقیقا با واقعیت منطبق نیست و واقعیت در این زمینه چیزی کاملا برعکس است.
-
۱۴۰۳-۱۰-۰۲ ۰۷:۴۲
[عصر ایران]
ماکارونی یا برنج کدامیک سالم‌تر است؟
در مقایسه با برنج قهوه‌ای، ماکارونی غلات کامل حاوی پروتئین بالاتری است که باعث سیری و حفظ عضلات می‌شود. در مطالعه سال ۲۰۲۰ که در مجله اسپانیایی «تغذیه انسانی و رژیم غذایی» منتشر شد، ماکارونی از نظر سیر کنندگی بهتر از برنج ارزیابی شد.