-
۱۴۰۲-۰۱-۰۶ ۰۹:۰۴ [ایرنا]
روزهداران از خوردن خوراکیهای شیرین در وعده سحر پرهیز کنند
اراک - ایرنا - رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: روزهداران از خوردن مواد غذایی شیرین که موجب تحریک انسولین و ورود قندخون به سلولها و در نتیجه کاهش قندخون میشود، پرهیز کنند.
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۶ ۱۲:۰۰ [شفا آنلاین]
تغذیه سالم در افطار، سحر و شام
وعدههای غذایی در ماه مبارک رمضان به سه وعده افطاری، شام و سحری تقسیم میشوند و افرادی که در ماه مبارک رمضان روزه میگیرند باید به این نکته توجه داشته باشند که خوردن افطاری و سحری با رعایت اعتدال ضروری است.
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۷ ۰۹:۰۰ [مشرق]
بهترین غذاها برای افطار و سحر چیست؟
فارس
تغذیه در ماه مبارک رمضان با باید و نبایدهایی همراه است و توصیه هایی در این زمینه انجام شده که می تواند روزه داران را برای بهتر روزه گرفتن و افزایش بهره بردن از این ضیافت الهی کمک کند.
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۶ ۱۶:۵۴ [اقتصاد آنلاین]
کارهای ممنوعه در افطار و سحر
رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی، کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعدههای سحر، افطار و شام رعایت کرد.