-
۱۴۰۲-۰۲-۰۴ ۰۹:۵۹
[فرارو]
۴ عادت غذایی که پیری را به تعویق می‌اندازد
تحقیقات متعددی نشان داده‌اند که پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی در طول زندگی، باعث کند شدن روند پیری در چندین دوره می‌شود. مزایای رژیم غذایی گیاهی شامل افزایش طول عمر، کاهش التهاب، کاهش وزن، تثبیت فشار خون و ... است. همچنین تأخیر در روند پیری پوست از دیگر مزایای رژیم‌های غذایی گیاهی است.
-
۱۴۰۲-۰۲-۰۴ ۰۷:۴۳
[برترین‌ها]
۴عادت غذایی که پیری را به تعویق می‌اندازد
پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی می‌کنند پیری را امری توقف‌پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود. برخی عادات غذایی وجود دارد که با به‌کارگیری آنها علاوه بر اینکه می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داد، بلکه می‌شود روند پیری را هم کندتر کرد.
-
۱۴۰۲-۰۲-۰۴ ۰۷:۴۰
[اقتصاد نیوز]
با این عادات غذایی دیگر پیر نمی شوید
تمرکز بر خطر ابتلا به بیماری، بخش مهمی از کند کردن روند پیری در ۵۰ سالگی است و خبر خوب این است که حفظ عادات غذایی سالم راهی عالی برای انجام این کار است.
-
۱۴۰۲-۰۲-۰۵ ۰۵:۰۶
[اقتصاد نیوز]
با رعایت این 4 عادت تغذیه‌ای از ۵۰ سالگی به بعد پیر نمی‌شوید!
مطالعات نشان می‌دهد که داشتن قلب سالم در دهه ۵۰ زندگی، به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سال‌های بعد کمک می‌کند.
-
۱۴۰۲-۰۲-۰۴ ۰۷:۴۸
[عصر ایران]
۴ عادت غذایی که پیری را به تعویق می‌اندازد
پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی در طول زندگی، باعث کند شدن روند پیری در چندین دوره می‌شود. مزایای رژیم غذایی گیاهی شامل افزایش طول عمر، کاهش التهاب، کاهش وزن، تثبیت فشار خون و ... است. همچنین تأخیر در روند پیری پوست از دیگر مزایای رژیم‌های غذایی گیاهی است.
-
۱۴۰۲-۰۲-۰۴ ۱۲:۵۴
[سلامت نیوز]
۴ عادت غذایی که پیری را به تعویق می‌اندازد
با این روش ها از ۵۰ سالگی به بعد پیر نمی‌شوید!
پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی می‌کنند پیری را امری توقف‌پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود. برخی عادات غذایی وجود دارد که با به‌کارگیری آنها علاوه بر اینکه می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داد، بلکه می‌شود روند پیری را هم کندتر کرد.
-
۱۴۰۲-۰۲-۰۴ ۰۹:۰۸
[شفا آنلاین]
عادتهای غذایی که پیری را به تعویق می‌اندازد
مطالعات نشان می‌دهد که داشتن قلب سالم در دهه ۵۰ زندگی، به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سال‌های بعد کمک می‌کند. واضح است که تمرکز بر خطر ابتلا به بیماری، بخش مهمی از کند کردن روند پیری در ۵۰ سالگی است
-
۱۴۰۲-۰۲-۰۵ ۰۲:۰۸
[روزنامه ستاره‌صبح]
عادات تغذیه‌ای حافظ سلامت