-
۱۴۰۲-۰۳-۲۲ ۱۵:۱۰
[برترینها]
۱۰ راه برای کنترل فشار خون بالا بدون دارو
با ایجاد تغییرات ساده ای در سبک زندگی خود ، می توانید به آسانی فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید.
-
۱۴۰۲-۰۳-۲۴ ۱۵:۱۸
[ایلنا]
۱۰ راه برای کنترل فشار خون بالا بدون دارو
فشار خون اغلب با افزایش وزن افزایش مییابد. اضافه وزن همچنین میتواند باعث اختلال در تنفس در هنگام خواب (آپنه خواب) شود که فشار خون را بیشتر افزایش میدهد.
-
۱۴۰۲-۰۳-۲۲ ۱۵:۰۰
[آفتاب]
۱۰ راه برای کنترل فشار خون بالا بدون دارو
با ایجاد تغییرات ساده ای در سبک زندگی خود ، می توانید به آسانی فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید.
-
۱۴۰۲-۰۳-۲۲ ۱۷:۴۸
[سلام نو]
تنظیم فشار خون با چند ترفند خانگی
تمرینات قدرتی میتواند به کاهش فشار خون کمک کند پس بهتر است حداقل دو روز در هفته تمرینات قدرتی را انجام دهید.
-
۱۴۰۲-۰۳-۲۲ ۱۶:۱۹
[فرارو]
۱۰ راه برای کنترل فشار خون بالا بدون دارو
فشار خون اغلب با افزایش وزن افزایش مییابد. اضافه وزن همچنین میتواند باعث اختلال در تنفس در هنگام خواب (آپنه خواب) شود که فشار خون را بیشتر افزایش میدهد.