-
۱۴۰۴-۰۴-۳۱ ۰۸:۳۳
[برترین‌ها]
۶ کاری که بعد از ساعت ۵ عصر قند خون شما را به‌هم می‌ریزد!
۶ کاری که بعد از ساعت ۵ عصر قند خون شما را به‌هم می‌ریزد!
آیا تا حالا فکر کرده‌اید چرا با اینکه "کم خورده‌اید"، باز هم صبح با احساس خستگی و بی‌حالی از خواب بیدار می‌شوید؟ شاید مشکل از عادت‌های شبانه‌تان باشد!
-
۱۴۰۴-۰۴-۳۰ ۰۰:۲۳
[همشهری آنلاین]
توصیه‌های متخصصان تغذیه برای خواب بهتر و صبحی با انرژی بیشتر؛
۶ کاری که بعد از ساعت ۵ عصر قند خون شما را به‌هم می‌ریزد!
آیا تا حالا فکر کرده‌اید چرا با اینکه "کم خورده‌اید"، باز هم صبح با احساس خستگی و بی‌حالی از خواب بیدار می‌شوید؟ شاید مشکل از عادت‌های شبانه‌تان باشد!
-
۱۴۰۴-۰۴-۳۱ ۱۱:۴۷
[انصاف نیوز]
۶ کاری که بعد از ساعت ۵ عصر قند خون شما را به‌هم می‌ریزد!
-
۱۴۰۴-۰۴-۳۰ ۲۱:۴۰
[فردا]
۶ کاری که بعد از ساعت ۵ عصر قند خون شما را به‌هم می‌ریزد!
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بدن ما شب‌ها نمی‌تواند قند خون را به خوبی صبح‌ها کنترل کند. یعنی یک کاسه ماکارونی ساعت ۸ شب، خیلی بیشتر از همون غذا در وعده ناهار به قند خون‌تان آسیب می‌زند.
-
۱۴۰۴-۰۴-۳۰ ۱۴:۰۵
[اکونیوز]
با این ۶ عادت شبانه، قند خون‌تان را بالا می‌برید! - اکونیوز
اقتصاد ایران: اگر می‌خواهید صبح با انرژی از خواب بیدار شوید، از ساعت ۵ عصر به بعد با بدن‌تان مهربان‌تر باشید. از غذا تا خواب، هر عادت کوچکی می‌تواند نقش بزرگی در کنترل قند خون ایفا کند.
-
۱۴۰۴-۰۴-۳۰ ۱۳:۱۲
[سلامت نیوز]
با این ۶ عادت شبانه، قند خون‌تان را بالا می‌برید!
اگر می‌خواهید صبح با انرژی از خواب بیدار شوید، از ساعت ۵ عصر به بعد با بدن‌تان مهربان‌تر باشید. از غذا تا خواب، هر عادت کوچکی می‌تواند نقش بزرگی در کنترل قند خون ایفا کند.