-
۱۴۰۴-۰۴-۲۱ ۱۲:۱۲
[انتخاب]
۷ دلیل برای مصرف بادام خیس‌خورده با معده‌ی خالی
«بادام‌ها مدت‌هاست به‌خاطر خواص سلامتی‌شان ستایش شده‌اند. آنها سرشار از پروتئین، چربی‌های مفید، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. برخی آنها را به‌صورت میان‌وعده مصرف می‌کنند یا در غذاها استفاده می‌کنند، اما یک ترفند سریع وجود دارد که می‌تواند خواص بادام‌ها را حتی بیشتر کند: شب تا صبح آنها را خیس کنید و صبح مصرف کنید. این روند قدیمی دوباره در حال بازگشت است و متخصصان تغذیه می‌گویند اگر به‌دنبال تقویت سلامت از درون هستید، ارزش امتحان دارد.»
-
۱۴۰۴-۰۴-۲۱ ۱۲:۲۱
[راهبرد معاصر]
فواید مصرف بادام خیس‌خورده با معده خالی
«بادام‌ها مدت‌هاست به‌خاطر خواص سلامتی‌شان ستایش شده‌اند. آنها سرشار از پروتئین، چربی‌های مفید، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. برخی آنها را به‌صورت میان‌وعده مصرف می‌کنند یا در غذاها استفاده می‌کنند، اما یک ترفند سریع وجود دارد که می‌تواند خواص بادام‌ها را حتی بیشتر کند: شب تا صبح آنها را خیس کنید و صبح مصرف کنید. این روند قدیمی دوباره در حال بازگشت است و متخصصان تغذیه می‌گویند اگر به‌دنبال تقویت سلامت از درون هستید، ارزش امتحان دارد.»
-
۱۴۰۴-۰۴-۲۲ ۱۰:۱۸
[بازتاب]
فواید مصرف بادام خیس‌خورده با شکم خالی