-
۱۴۰۴-۰۱-۰۷ ۰۸:۰۰
[ایسنا]
ویتامینها را چه زمانی مصرف کنیم؟
علی خسروجردی
استفاده از ویتامینها و مکملها در زمان مناسب میتواند جذب و اثربخشی آنها را افزایش دهد.
-
۱۴۰۴-۰۱-۰۷ ۱۰:۳۲
[الف]
ویتامینها را چه زمانی مصرف کنیم؟
استفاده از ویتامینها و مکملها در زمان مناسب میتواند جذب و اثربخشی آنها را افزایش دهد.
-
۱۴۰۴-۰۱-۰۸ ۱۳:۲۵
[سلام نو]
بهترین زمان مصرف ویتامینها
افراد بسیاری عادت دارند که ویتامینها راصبح مصرف کنند. اگرچه بهترین زمان مصرف برای ویتامینها براساس نوع و نحوه جذب آن است اما هر زمانی که برای مصرفکننده مناسب است، میتوان ویتامینها را مصرف کرد. نتایج برخی مطالعات بیانگر این است مصرف مداوم ویتامینها در زمان مشخصی از روز به پایبندی و جذب بهتر کمک میکند.
-
۱۴۰۴-۰۱-۰۷ ۱۲:۰۹
[رکنا]
بهترین زمان برای مصرف هر ویتامین چه وقتی است؟
رکنا:استفاده از ویتامینها و مکملها در زمان مناسب میتواند جذب و اثربخشی آنها را افزایش دهد.
-
۱۴۰۴-۰۱-۰۷ ۰۹:۰۶
[سلامت نیوز]
زمانبندی صحیح مصرف ویتامینها برای جذب بهتر
برای داشتن بهرهوری بیشتر از ویتامینها و مکملها، زمان مصرف آنها اهمیت ویژهای دارد. انتخاب درست زمان میتواند جذب و اثربخشی این مواد مغذی را به حداکثر برساند. در اینجا، بهترین زمانها برای مصرف انواع ویتامینها را بررسی میکنیم.