-
۱۴۰۴-۰۲-۳۰ ۰۶:۲۳
[خبرآنلاین]
به محض بیدار شدن از خواب، گوشی را چک نکنید!/ چگونه چک کردن گوشی روزتان را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟
چک کردن صبحگاهی گوشی شاید برای برخی انگیزه‌بخش باشد، اما اگر کنترل نشود، استرس و حواس‌پرتی ایجاد می‌کند. با مدیریت آگاهانه این عادت، می‌توان روز را با تمرکز و انرژی آغاز کرد و تعادل سالمی در زندگی دیجیتال برقرار نمود.
-
۱۴۰۴-۰۳-۰۱ ۱۲:۴۲
[آفتاب]
چک کردن موبایل به محض بیدار شدن از خواب چگونه روی خلق و خوی تاثیر می‌گذارد؟
خبرآنلاین
چک کردن صبحگاهی گوشی شاید برای برخی انگیزه‌بخش باشد، اما اگر کنترل نشود، استرس و حواس‌پرتی ایجاد می‌کند. با مدیریت آگاهانه این عادت، می‌توان روز را با تمرکز و انرژی آغاز کرد و تعادل سالمی در زندگی دیجیتال برقرار نمود.
-
۱۴۰۴-۰۲-۳۰ ۰۸:۵۱
[شهرآرانیوز]
به محض بیدار شدن از خواب، گوشی را چک نکنید!
چک کردن صبحگاهی گوشی شاید برای برخی انگیزه‌بخش باشد، اما اگر کنترل نشود، استرس و حواس‌پرتی ایجاد می‌کند. با مدیریت آگاهانه این عادت، می‌توان روز را با تمرکز و انرژی آغاز کرد و تعادل سالمی در زندگی دیجیتال برقرار نمود.