-
۱۴۰۳-۰۸-۳۰ ۲۳:۲۱
[انتخاب]
هشدار پزشکان: نشستن بیش از ۱۰ دقیقه روی توالت به سلامت شما آسیب می‌رساند
برخی افراد عادت دارند وقتی به توالت می‌روند، گوشی را نیز با خود ببرند و مدت طولانی آنجا بمانند. اگرچه به نظر می‌رسد این کار ضرری نداشته باشد، متخصصان هشدار می‌دهند نشستن بیش از ۱۰ دقیقه در توالت می‌تواند به سلامت شما آسیب بزند. پزشکان توصیه می‌کنند پس از نشستن طولانی‌مدت در توالت، بهتر است کمی راه بروید. همچنین مصرف کافی آب و غذا‌های پر از فیبر مانند جو و لوبیا برای حرکات منظم روده و جلوگیری از زورزدن مفید است.
-
۱۴۰۳-۰۸-۲۸ ۱۵:۲۵
[همشهری آنلاین]
بیش از ۱۰ دقیقه در توالت نشینید !
نشستن طولانی‌مدت در توالت خطر ابتلا به هموروئید و حتی ضعیف شدن عضلات لگن را افزایش می‌دهد.
-
۱۴۰۳-۰۸-۳۰ ۰۸:۴۸
[ایران پژواک]
هشدار! بیش از ۱۰ دقیقه روی توالت ننشینید
بسیاری از مردم عادت دارند هنگام رفتن به دستشویی گوشی‌های خود را همراه ببرند. شاید خود شما هم همین حالا در توالت در حال خواندن این مقاله باشید. پزشکان اما هشدار می‌دهند که نشستن طولانی‌مدت روی توالت می‌تواند سلامت شما را به خطر بیندازد.
-
۱۴۰۳-۰۸-۲۹ ۲۰:۰۸
[خبرآنلاین]
هشدار پزشکان: بیش از ۱۰ دقیقه روی توالت ننشینید
بسیاری از مردم عادت دارند هنگام رفتن به دستشویی گوشی‌های خود را همراه ببرند. شاید خود شما هم همین حالا در توالت در حال خواندن این مقاله باشید. پزشکان اما هشدار می‌دهند که نشستن طولانی‌مدت روی توالت می‌تواند سلامت شما را به خطر بیندازد.