-
۱۴۰۳-۰۲-۲۲ ۱۶:۴۰ [آفتاب]
چه کسانی باید مکمل بخورند؟
خبرآنلاین
رژیم غذایی مناسب و متعادل به راحتی ویتامینها را به بدن میرساند. یعنی رژیمی که هرم غذایی و ۵گروه غذایی (کربوهیدرات، چربیها، پروتئین، لبنیات و البته میوه و سبزیجات) در آن دیده شود. کسانی که بهصورت روزانه از این گروههای غذایی استفاده میکنند از هرگونه مصرف مکملهای موجود در بازار بینیاز هستند.
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۲ ۲۰:۰۰ [شفا آنلاین]
چه کسانی باید مکمل بخورند؟
کمتر از ۲۰درصد ایرانیها نیازمند مصرف مکملها هستند اما ۵۰درصد مردم مکمل میخورند و با عوارض مصرف خودسرانه دست و پنجه نرم میکنند.
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۲ ۱۶:۱۵ [خبرآنلاین]
چه کسانی باید مکمل بخورند؟
رژیم غذایی مناسب و متعادل به راحتی ویتامینها را به بدن میرساند. یعنی رژیمی که هرم غذایی و ۵گروه غذایی (کربوهیدرات، چربیها، پروتئین، لبنیات و البته میوه و سبزیجات) در آن دیده شود. کسانی که بهصورت روزانه از این گروههای غذایی استفاده میکنند از هرگونه مصرف مکملهای موجود در بازار بینیاز هستند.
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۴ ۰۴:۴۰ [افکارنیوز]
این افراد نباید لب به مکملها بزنند/ عوارض مصرف خودسرانه مکملها
کمتر از 20درصد ایرانیها نیازمند مصرف مکملها هستند اما 50درصد مردم مکمل میخورند و با عوارض مصرف خودسرانه دست و پنجه نرم میکنند.