-
۱۴۰۳-۰۳-۳۰ ۰۰:۴۰ [ایسکانیوز]
کدام میوهها از ارزش غذایی بالاتری برای بدن برخوردارند؟
همه ما میدانیم که میوهها و سبزیجات باید بخش زیادی از مواد غذایی که هر روز میخوریم را تشکیل دهند، اما اکثریت قریب به اتفاق ما نمیتوانیم به این هدف برسیم.
-
۱۴۰۳-۰۳-۳۰ ۱۲:۴۵
[تابناک]
مفیدترین میوه ها کدام است؟
مصرف میوه میتواند سلامت شما را تقویت کند. به عنوان مثال، فیبر موجود در اکثر میوهها به سلامت روده کمک میکند.
-
۱۴۰۳-۰۳-۳۱ ۱۵:۲۳ [فرارو]
سالمترین میوه کدام است؟
مصرف میوه میتواند سلامت شما را تقویت کند؛ به عنوان مثال، فیبر موجود در اکثر میوهها به سلامت روده کمک میکند. همچنین میوهها شامل ریزمغذیهایی مانند آنتیاکسیدانها هستند که میتوانند خطر ابتلا به سرطان، بیماریهای قلبی-عروقی و حتی افسردگی را کاهش دهند.
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۹ ۱۲:۱۲ [عصر ایران]
سالم ترین میوه کدام است؟ بهترین میوه از نگاه متخصصان تغذیه
مصرف میوه میتواند سلامت شما را تقویت کند. به عنوان مثال، فیبر موجود در اکثر میوهها به سلامت روده کمک میکند. همچنین میوهها شامل ریزمغذیهایی مانند آنتیاکسیدانها هستند که میتوانند خطر ابتلا به سرطان، بیماریهای قلبی-عروقی و حتی افسردگی را کاهش دهند.