۳ نتیجه برای جستجوی عبارت «71061866».
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۰ ۰۳:۰۰
[تابناک]
ترک عادت بد از نظر علمی چقدر زمان می برد؟
نتایج یک تحقیق نشان داده که تبدیل شدن رفتارهای سلامتی جدید به عادت‌های زندگی، بیشتر از آنچه که فکر می‌کردیم طول می‌کشد.
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۹ ۲۱:۳۷
[دیدبان ایران]
چقدر طول می‌کشد یک عادت را کنار بگذاریم؟
نتایج یک تحقیق نشان داده که تبدیل شدن رفتارهای سلامتی جدید به عادت‌های زندگی، بیشتر از آنچه که فکر می‌کردیم طول می‌کشد.
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۹ ۱۵:۱۰
[انتخاب]
نتیجه تحقیقات؛ چقدر طول می‌کشد تا رفتارهای خوب به عادت تبدیل شوند؟
احتمالا تعجب خواهید کرد که چرا با وجود گذشت حدود یک ماه از سال جدید میلادی و ممارست شما در این مدت برای نهادینه کردن رفتارهای خوب در زندگی روزمره‌تان و تبدیل آنها به یک عادت، همچنان در اجرای تصمیمات جدیدی که گرفتید، مشکل دارید.