برترین‌ها: خوراکی‌ها با رنگ‌هایشان با ما حرف می‌زنند!

• قرمزها مراقب قلبت هستند؛ گردش خونت را بهتر می‌کنند، از قلب محافظت می‌کنند و بهت انرژی می‌دهند.
• سبزها دوست کبدت‌اند؛ سم‌زدایی می‌کنند، عملکرد کبد را بالا می‌برند و استرست را کم می‌کنند.
• بنفش‌ها هم حامی مغزند؛ حافظه‌ات را تقویت می‌کنند، از سلول‌های مغز محافظت می‌کنند و جلوی پیری ذهنی را می‌گیرند.

پس دفعه بعد که سر سفره می‌نشینی، به رنگ‌ها بیشتر دقت کن؛ چون هر رنگ، یک پیام برای سلامتی داره!